Как за неделю победить чрезмерное выпадение волос

Последнее время многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос. И если за сутки человек может лишиться до ста волос, и это нормальное явление жизнедеятельности волосяных луковиц, то сегодняшние женщины все чаще жалуются на потери намного большие.

Связано это, помимо частных причин (таких как беременность, болезни и возраст), также с серьезным ухудшением экологической ситуации и образа жизни в целом.

Как бороться с этими последствиями стремительной жизни мегаполисов? Раскроем один из секретов.

Как за неделю победить чрезмерное выпадение волос

Если вы заметили, что ваши волосы стали выпадать заметно активнее, чем прежде, то самое первое, что вы должны сделать – это пересмотреть режим дня. Одним из веских аргументов для этого является доказанный факт, что волосы «сыпятся» от сильнейшей усталости организма и снижения иммунитета.

Необходимо дать себе возможность высыпаться. Причем это вовсе не всегда означает спать долго. Это прежде всего значит — спать качественно. Как это? Довольно просто. Не ешьте ничего за два часа до сна (исключение – чуть теплое молоко, лучше с медом, если очень хочется есть); очень хорошо, если перед сном получится погулять на свежем воздухе хотя бы 15-20 минут; обратите внимание на условия сна: в комнате должно быть нежарко, кровать должна быть удобной, не слишком мягкой. Выполнение этих общих рекомендаций, скорее всего, приведут к улучшениям в вашем здоровье в целом, не только состояния волос. Вы это заметите самое позднее – через неделю. О том как профессионально ухаживать за волосами в интернете очень много информации. Кроме них стоит ознакомиться и с народными рецептами.

Теперь о том, как помочь именно волосам.

Возьмите за правило расчесывать волосы (сколько бы их ни было) утром и вечером деревянной массажной щеткой около 2-3 минут. Этого уже будет достаточно для существенных изменений к лучшему.

Большим плюсом будут масляные компрессы перед каждым мытьем головы.

Делаются они просто:

1. Возьмите 50 граммов растительного масла (отличный вариант – кокосовое, касторовое или миндальное), выдавите туда с помощью пресса для чеснока мякоть одной средней луковицы и покрошите ломтик черного хлеба. Помешайте.

2. Нанесите на кожу головы за час до предполагаемого мытья. Повяжите голову полиэтиленовым пакетом и сверху наденьте теплую шапку или платок.

3. Перед тем, как смыть маску активно помассируйте пальцами всю голову, до ощущения приятного тепла. Тщательно промойте волосы шампунем и ополосните отваром обычной крапивы (сухая крапива продается в любой аптеке) – 3 столовые ложки на 1 литр воды, залить кипятком и потомить на медленном огне в стеклянной или эмалированной кастрюле 10-15 минут.

После трех таких процедур вы не узнаете свои волосы. Можно еще посоветовать как вариант ополаскивания уксус, разведенный в воде в пропорции 1:20 (50 мл уксуса на 1 литр воды). Уксус сделает ваши волосы блестящими и послушными.

Вот так просто, дешево и довольно быстро можно справиться с выпадением волос. Здоровья вам!

Осбудить эту тему на форуме!    БУТИК предметов ручной работы! Эксклюзивные витрины на сайте HUNTERMANIA.RU!

Подборка записей в тему: