HUNTERMANIA

Привычка № 1.

Смеяться и хмуриться. Конечно, смех полезен для здоровья. Он стимулирует синтез эндорфинов (гормонов счастья). Но плохо влияет на состояние кожи, провоцируя появление мимических морщин. От смеха в первую очередь страдает кожа век, когда в уголках глаз возникают «гусиные лапки», и лицо, когда возникают малопривлекательные носогубные складки. Привычка хмурить брови оставляет между ними глубокие вертикальные линии, а манера морщить лоб прорисовывает линии горизонтальные. Кожа вокруг рта может страдать от потребности хозяйки вечно поджимать губы. Конечно, эти движения рефлекторные, и контролировать их довольно трудно, но можно.

Что делать: единственный шанс самостоятельно справиться с проблемой – жесткий контроль. Начните с малого – например, вместо того чтобы рассмеяться, иной раз просто улыбнитесь. Чтобы отучиться хмуриться, проводите профилактические работы: на пару часов приклеивайте ко лбу тонкие полоски папиросной бумаги, смоченные в воде. Они позволят лучше контролировать мимику. Спустя какое-то время вы сможете справляться с этим самостоятельно. Подробнее…

Когда девушка решает, что пора худеть, она, как правило, сразу же отказывается от хлеба. И зря! Существуют булочки и кирпичики, от которых не только не толстеют, но даже становятся стройнее и изящнее.
Знаешь ли ты, к чему может привести полный отказ от хлеба? Во-первых, к депрессии, вспыльчивости, утомляемости и недовольству собой, ведь злаковый продукт – один из главных источников витамина В, который регулирует функцию нашей нервной системы и обеспечивает защиту от стрессов. Во-вторых, к нарушению стула и как следствие интоксикации организма – как известно, хлеб содержит клетчатку, улучшающую моторику кишечника. И, в-третьих, игнорирование булочных отделов может привести к мышечной вялости, целлюлиту и дряблости кожи, поскольку кирпичики и батончики являются прекрасным источником белка и некоторых незаменимых аминокислот (больше всего их в пшеничном продукте). В общем, хлеб есть надо, но в меру – по данным американских диетологов, 100 г в день. От такого количества ты точно не потолстеешь, ведь сложные углеводы хлеба дают длительное насыщение и не откладываются на бедрах. Подробнее…

Принято считать, что простуда – дань промозглой осени и студеной зиме. Однако подхватить насморк можно и в теплое время года. Но если вовремя начать профилактику, болезни можно избежать в любой календарный период.

Почему мы болеем?

Основной причиной, по которой организм становится беззащитен перед риновирусами, вызывающими насморк, является переохлаждение. Именно из-за него сужаются кровеносные сосуды в слизистой оболочке носа, и она перестает защищать нас от инфекции. В результате чего вирус начинает вести разрушительную работу в верхних дыхательных путях.

Переохладиться можно не только зимой, но и летом, в сильную жару, например, выпив холодной воды. Впрочем, простудиться можно и без этого: в жару, при чрезмерном пребывании на солнце слизистая оболочка носа пересушивается, что тоже мешает ей выполнять свою защитную функцию.

Избежать простуды можно очень легко, если заняться профилактикой.
Достаточно выполнять следующие простые правила… Подробнее…

«Мой муж так вами восхищается! Мы так рады, что вы будете работать вместе!» – говорила наивная Дженнифер Энистон Анджелине Джоли перед началом съемок фильма «Мистер и миссис Смит». Она верила в то, что если ее мужчина дружит с другой женщиной, то это еще ничего не значит. Трудно найти человека, который не знает, чем закончилось дело для Энистон. Но все-таки нам не хотелось бы быть законченными циниками и категорически отвергать саму мысль о дружбе мужчины и женщины. Тем более что у большинства девушек есть хотя бы один друг противоположного пола, пусть он и не Брэд Питт. А значит, у вашего любимого вполне может найтись парочка-тройка «просто подруг». Так как же понять, когда на такую дружбу вашего М с другой Ж можно закрыть глаза, а когда пришла пора бить тревогу?

Не знаю, как у вас, а у меня друг-мужчина есть, и не один. Строго говоря, у меня друзей сильного пола примерно столько же, сколько и подруг. В их числе:

Бывшие коллеги. Мы познакомились лет десять назад, вместе осваивали азы профессии, вместе по вечерам отмечали первые успехи, покоряли ночные клубы и сидели там до утреннего метро, потому что денег на такси ни у кого не было. Это боевые товарищи, и представить кого-то из них в роли своего мужчины я не могу. Зато могу выпить с ними пива с креветками и обсудить что угодно – от футбола до попы Дженнифер Лопес. Подробнее…

Холода – самое подходящее время, чтобы уделить себе особое внимание. Тем более, что многие салонные процедуры лучше делать именно сейчас, чтобы получить максимальный результат и избежать побочных эффектов. Мы расскажем про 5 самых популярных из них.
  + лучшие аватары с красивыми девушками^^

Для лица.

1. Пилинг

К сожалению, зимой солнечных дней бывает совсем не так много, как хотелось бы. Но в такой погоде есть и свои плюсы. Например, сейчас можно совершенно спокойно делать пилинг. И не думать о том, как опасное ультрафиолетовое излучение повлияет на нежную обновленную кожу. Пилинг помогает выровнять тон кожи, повысить ее упругость, избавиться от мелких дефектов и морщинок и заметно улучшить цвет лица. Основная задача процедуры – удалить отмершие клетки и активизировать «производство» новых. Видов пилинга много, те, что предлагают в салонах, можно разделить на два основных – механический и химический. Подробнее…

Информация по укреплению ногтей, которую применить на практике сможет каждый, используя простые ингридиенты, которые есть практически в каждом доме.
– Для укрепления хрупких и ломких ногтей 1—2 раза в неделю делают ванночки из теплого растительного масла с добавлением 3 капель йода или лимонного сока. После ванночки кисти очищают салфеткой и несколько часов не мочат в воде.
- Ломкие ногти можно в течение 7—10 дней протирать ломтиком лимона. Это укрепляет ногтевую пластинку, очищает потемневшие ногти, придает им блеск.
- Желтизна ногтей часто связана с курением или приемом некоторых лекарств, иногда ногти желтеют от веществ, содержащихся в лаке для ногтей. Избавиться от пожелтевших ногтей можно также, смазав их кусочком лимона.
- К сожалению, слоящиеся ногти — проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот что категорически не рекомендуется, так это ванночки с содой. Иногда к этому средству прибегают, чтобы вычистить грязь из-под ногтей. Но в таком случае ногти станут просто «ватными»! Правда, эта процедура полезна для рук, но следите, чтобы ногти не касались воды.

(с) интернет