Косметика — не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведённых ниже рецептов, проведите контрольный тест. Намажьте немного домашнего крема на небольшой участок кожи и подождите 24 часа: возможно, средство вызовет у вас аллергическую реакцию, и тогда от него придётся отказаться.
1. Клубника
В пригоршне клубники содержится больше витамина С, чем в апельсине или грейпфруте. А согласно исследованиям американских врачей, именно этот витамин чрезвычайно полезен для кожи, потому что борется со свободными радикалами, вызывающими старение. В конечном счёте, он предотвращает появление морщин и замедляет процесс истончения и высыхания кожи.
Что с ней делать? Прежде всего, побольше есть. Во-вторых, делать маску по такому рецепту: в обычном блендере смешиваем чашку свежей или замороженной клубники (малина и черника тоже подойдут), чашку ванильного йогурта и полстоловой ложки мёда (мёд отлично увлажняет кожу). Щедро смазываем лицо и ждём примерно 8 минут, после чего смело смываем. Проводить процедуру можно раз в неделю. Подробнее…
Выбирая в магазине продукты, мы в лучшем случае посмотрим на срок хранения, содержание жиров и калорийности в них. Но оказывается, что на качество продуктов могут влиять и добавки в виде красителей, некоторые из них могут быть опасны для здоровья.
1. Категорически запрещены в России:
Е121- краситель «цитрусовый красный 2»; Е123- краситель «красный амарант»; Е240- консервант «формальдегид».
2. Не разрешены как не прошедшие полный комплекс испытаний: Подробнее…
Кофе «Эспрессо»
Напиток представляет собой крепкий кофе, в разных странах он подается в одинаково малом количестве, которое составляет около 40 мл.
Ингредиенты:
Кофе свежемолотый 7 г,
Вода питьевая – 40 мл.
Выход – 40 мл.
Подается в прогретой чашке для кофе эспрессо емкостью 60 мл, эспрессо-доппио – в чашке емкостью 150 мл.
Также популярностью пользуется двойной эспрессо или «эспрессо-доппио» (в этом случае берут в два раза больше кофе и воды).
Еще один популярный вариант эспрессо -
Кофе «Эспрессо-ристретто»
“Ристретто” в переводе с итальянского означает «короткий», «ограниченный». Это самый крепкий кофе «на один глоток».
Кофе свежемолотый – 7 г,
Вода – 25 мл.
Выход – 25 мл.
Подается в прогретой чашке для кофе эспрессо 60 мл.
Ученые доказали, что манера держать рюмку, бокал или стакан может много рассказать о личности человека.
Как сообщает радио “Би-Би-Си”, психолог-консультант доктор Гленн Уилсон проводил масштабное исследование по заказу британской сети баров.
“Самое элементарное действие – то, как мы держим бокал – сообщает о нас больше, чем мы хотим раскрыть. Когда вы попадаете в полный посетителей бар, вся ваша информация сводится к оценке “языка тела”. В большой мере это неосознанное действие, которое отражает черты нашей личности и характер наших социальных отношений”, – поясняет доктор Уилсон.
В результате ему удалось выделить восемь личностных типов, отличающихся поведением и манерой держать выпивку.
Вино и женщины, как и многие другие радости жизни, плохо совместимы друг с другом. Ни к чему им пить – они и без этого красивые, раскованные, остроумные и с красивым цветом лица. Да и опьянение у этих упоительных созданий наступает от дозы вдвое меньше, чем требуется мужчинам.
Но сами барышни далеко не всегда понимают, что они с алкоголем так же не совместимы, как гений со злодейством. Оказывается, что:
- 20% женщин пьют для храбрости, прежде чем приступать к соблазнению.
- Барышни с высшим образованием употребляют алкоголь чаще, чем девушки попроще.
- 56,5%, покупая алкогольный напиток, обращают внимание на всякие скучные вещи, вроде содержания сахара или реквизитов завода-изготовителя. Остальные при выборе полагаются на красоту этикетки.
- 15% женщин всем другим напиткам предпочитают шампанское.
- 79% девушек пьют пиво.
- 24% дам предпочитают пить пиво в обществе мужчин. И только 16% пьют его в одиночку.
(с) интернет