5 привычек, ведущих к депрессии. Как избежать появления депрессии? Советы психолога

января 20, 2012 :: Автор - Hunter :: Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, ПОЛЕЗНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Психологи выявили те черты характера, которые медленно но методично подтачивают наше психологическое здоровье и рано или поздно вгоняют нас во вселенскую тоску, в депрессию. Как избавиться от депрессии? Рассмотрим привычки, приводящие к этому состоянию и способы избавления от депресии.

Привычка себя жалеть и депрессия
Чего уж там греха таить, но каждый из нас в той или иной степени любит пожаловаться, поплакаться, что, мол, вот я такой хороший, правильный, и за что мне все эти проблемы. Иногда всплакнуть из-за этого бывает даже полезно. Но затем, встряхнуться, собраться – и с новыми силами в бой! Однако сползание к жалости к самому себе по любому видимому и невидимому поводу отнимает много сил у защитной оболочки нашей психики. Подробнее…

Рекомендации по уходу за волосами

января 08, 2012 :: Автор - Hunter :: Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, ★ уход за волосами

Еще с давних времен люди придавали большое значение своим волосам, видя в них, в зависимости от их состояния, либо источник красоты, либо причину жизненных неудач. С волосами ассоциировались такие ценности, как индивидуальность, сила, самосознание и независимость. И поныне, для того чтобы придать своему облику неповторимый стиль, люди во всем мире неустанно проделывают со своими волосами самые различные манипуляции: расчесывают, стригут, красят, завивают, выпрямляют, покрывают лаком и прочими косметическими средствами.

Волосы являются яркой иллюстрацией невероятного разнообразия людей, населяющих нашу планету. Например, пучок волос на макушке борца сумо настолько тесно ассоциируется с его спортивной деятельностью, что торжественно отрезается, когда борец заканчивает свою карьеру. В Камбодже жениху и невесте по традиции делают специальные стрижки, чтобы отвести от молодоженов воздействие злых сил. В Малайзии мужчинам запрещено законом носить длинные волосы, а вот в индийском штате Пенджаб, наоборот, смертная казнь грозит мужчине с короткой аккуратной стрижкой. Подробнее…

Как правильно мыть волосы

января 08, 2012 :: Автор - Hunter :: Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, ★ уход за волосами

Основным условием ухода за волосами все-таки остается мытье. Ученые долго спорили, как часто надо это делать, и наконец пришли к выводу: мыть голову необходимо по мере загрязнения, но мыть — правильно. Конкретную цифру назвать трудно, поскольку она определяется индивидуально и зависит от целого ряда факторов: типа волос и кожи, длины волос, характера работы, времени года и т.д. При этом надо учитывать, что чем мягче средства для мытья головы, тем чаще ее надо мыть. Зимой тоже голову моют чаще, так как головной убор не позволяет голове «дышать» и вследствие этого выделяется больше кожного сала.

Спросите любую женщину, какой водой она моет голову, она с удивлением посмотрит на вас, пожмет плечами и ответит: «Водопроводной». Но в ней столько хлорки и всевозможных примесей, что удивительно, как это еще у нас вообще остались волосы. Волосы впитывают воду гораздо сильнее кожи, а вместе с ней и все вредные вещества. В старые времена голову мыли талой или дождевой водой, но современной женщине и это недоступно, особенно в больших городах. Экология на грани фола и рисковать здоровьем не стоит. Подробнее…

Что такое слинг

декабря 19, 2011 :: Автор - Hunter :: Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, ★ одежда

Для ребенка, пока он совсем маленький, естественно находиться в постоянном контакте с мамой. С мамой ему хорошо, уютно, интересно и совсем не надо плакать.
Недаром в культурах разных народов существовала и существует многовековая традиция носить детей в приспособлениях, позволяющих ребенку лучше развиваться, а маме освободить руки и вести активный образ жизни, не теряя при этом контакта с малышом.

Слинг или перевязь (англ. «sling») - это современная модификация древнейших приспособлений для ношения детей. По-другому его называют ещё беби-слинг или лоскутный держатель. В слинге ребенка можно носить с рождения и до тех пор, пока мамочка в состоянии носить подросшего малыша и ему это требуется.

Подробнее…

Как зачать мальчика (советы и приметы)

декабря 01, 2011 :: Автор - Hunter :: Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ, СЕКС ЛИКБЕЗ, ★ sex info для женщин, ★ полезное для женщин, ★ полезное для мужчин


Ожидание и рождение малыша – одно из самых значимых событий в жизни семьи. Вопрос, кто же родится – сын или дочка – также является одним из основных, особенно если в семье уже есть дети. Нередко будущие родители еще на этапе планирования беременности начинают штудировать популярную литературу, прислушиваться к советам знакомых, выполнять многочисленные рекомендации знахарок – и все с одной целью: родить ребенка желаемого пола. Подробнее…

Электробезопасность!

ноября 26, 2011 :: Автор - Hunter :: Рубрики: ЗДОРОВЬЕ

Виды воздействия электрического тока на организм

Электрический ток оказывает на организм человека термическое, электролитическое и биологическое действие.
Термическое действие тока проявляется в ожогах отдельных участков тела, а также в нагреве до высоких температур других органов.
Электролитическое действие тока проявляется в разложении органических жидкостей, вызывая значительные нарушения их физико-химического состава.
Биологическое действие тока проявляется в раздражении и возбуждении живых тканей организма, а также в нарушении внутренних биоэлектрических процессов.
Подробнее…

Правильное питание – здоровый образ жизни

ноября 18, 2011 :: Автор - Hunter :: Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, ЧРЕВОУГОДИЕ / КУЛИНАРИЯ, ★ о еде

Здоровый образ жизни – модное веяние современного мира. Быть здоровым – не простая задача, стоящая перед каждым человеком. Следить за своим здоровьем – можно и просто необходимо. Если не Вы, то кто? Главное это понять и сделать правильные шаги в нужном направлении. Все в наших руках. Нам поможет здоровый образ жизни, а также правильное питание. Эти понятия просто нельзя разделить. Подробнее…

Маски из творога для лица

сентября 07, 2011 :: Автор - Hunter :: Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, ★ уход за лицом

Маски из творога являются прекрасным увлажняющим, смягчающим и освежающим средством для всех типов кожи. Достаточно просто нанести творог на лицо, и оставить на 15-25 минут.
Естественно, при сухой коже рекомендуется использовать более жирный творог, при жирной же коже наоборот, творог с наименьшим процентом жирности. Чтобы творожная маска получилась менее густой, можно размешать ее с другими молочными продуктами.
Для сухой кожи хорошо подойдет маска из творога и молока: 1 ст. ложку творога разотрите с 1-2-мя ст. ложками теплого молока, и наложите эту массу на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Также в этом рецепте молоко можно заменить 1 ст. ложкой сметаны или сливок. Подробнее…

Уход за волосами (о масках для волос)

августа 08, 2011 :: Автор - Hunter :: Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, ★ косметика и макияж, ★ уход за волосами


Последние исследования косметических компаний выявили стойкое лидерство красивых волос перед другими параметрами женщины – мужчины утверждают, что именно женщину с красивыми ухоженными волосами, а не большой грудью или длинными ногами, они пригласят на свидание. А это значит, что уход за волосами приобретает для нас особый смысл.

Итак, уход за волосами. Как правильно ухаживать за волосами, чтобы они стали нашей женской гордостью, были сильными, густыми и блестящими? Подробнее…

Как выбрать подходящий фитнес-клуб

июня 10, 2011 :: Автор - Hunter :: Рубрики: ЗДОРОВЬЕ

В последнее время многие озабочены свои внешним видом, именно поэтому посещение спортивных заведений становится таким популярным для наших соотечественников. Если вы решили для себя, что стоит заняться собой для поддержания в спортивной форме, тогда не лишним будет воспользоваться советами по правильному выбору подходящего фитнес-клуба, которые вы найдете в данной статье. Подробнее…


Страница 1 из 41234»