Спелый арбуз обязательно покрыт твердой блестящей коркой, которую трудно проткнуть ногтем, а все потому, что, “порвав” с бахчой, арбуз больше не в состоянии впитывать влагу и его корка затвердевает. А вот если ноготь легко протыкает арбузную кожу – значит плод сырой, незрелый. Можно еще потереть корку и понюхать: запах свежескошенной травы тоже говорит о некондиционности.

Место. Никогда не покупайте арбузы у дорог, на въезде в город, с машин и в прочих импровизированных местах торговли. Очень высок шанс нарваться на некачественную продукцию. Требуйте у продавца все документы на арбузы – в том числе и свидетельство органов санэпиднадзора, в конце концов, вы имеете право знать, за что платите свои деньги. Правда, тут в комментах уточняют, что с 1 июля 2010 г изменился порядок, точнее, с документами теперь полный бардак, отменена обязательная сертификация и никаких гарантий и все такое. Что тут сделать – на знаю. Ориентируйтесь на все остальные пункты.

Не просите продавца выбрать вам арбуз “на его усмотрение”. Задача продавца – продать, а уж что он вам продаст – зависит от его совести, а ею обладают, к сожалению, далеко не все люди.

Цвет. Чем выраженнее контраст цветов, тем более вкусным и ароматным окажется арбуз. Теоретически арбуз должен быть без матового налета (это признак неспелости). Практически перед продажей арбузы натирают тряпкой до зеркального блеска, и этим признаком можно воспользоваться только в том случае, если продавец не мухлюет.

Дефекты корки. Внимательно осмотрите плод – если есть маленькое подгнившее место с точкой в центре – значит, скорее всего, его щприцевали (вводили селитру шприцем внутрь плода). Такую прелесть пусть едят сами продавцы. Не берите плоды с трещинами, вмятинами и прочими следами насилия на арбузном лице.

Плодоножка. Часто пишут, что “хвостик” должен быть сухим. Фиг там. Если он высох, значит арбуз нудно везли и долго хранили. “Хвостик” должен быть желтоватым и подсушенным, в меру. А если плодоножку оторвали – значит, от вас что-то скрывают, отложите этот арбуз в сторону.

Желтое пятно. Обязательно должно быть, при чем максимально желтым, даже оранжевым. Это то место, которым арбуз соприкасается с землей. О спелости не говорит ровным счетом ничего, но по его размерам можно предсказать вкус. Если пятно большое (с ладонь и больше), значит, бедолага мерз, ему не хватало солнца и тепла, вкус будет водянистый и сладость будет уже не та. По идее, оптимальный диаметр “пятачка” – 5, максимум 10 см.

Звук. Не слушайте тех, кто говорит, что нормальный звук арбуза – глухой. Арбуз должен звонко гудеть при похлопывании – у незрелых мякоть плотная, в ней нет естественных резонаторов. Сожмите арбуз руками (только не перестарайтесь!) – спелый плод будет потрескивать, а кожура немного прогнется.

Размер. Выбирайте плод средних размеров (оптимально – 5-7 кг, но не более 15), если предполагается лакомиться арбузами в большой компании – лучше взять несколько небольших арбузиков, чем одного полосатого монстра килограмм на 20. Чем крупнее и при этом легче арбуз, тем он спелее.

На вырез. Никогда не берите арбузы на улице “на вырез” или дольками, проще выкинуть дома оказавшийся неспелым арбуз, чем потом маяться животом от вроде бы спелого, но заселенного как микробиологическая лаборатория “полосатика”.

Мытье. Не ешьте арбуз сразу же на рынке или на улице. Дома тщательно вымойте его, можно даже с мылом, и сполосните кипяченой водой. Во время мытья можно еще раз проверить арбуз на спелость – созревший плод будет плавать в воде, а зеленый утонет.

Разрезание. Нарезать арбуз нужно чистым ножом. Спелый плод будет с характерным треском “расходиться” под ножом, а семечки будут темно-коричневыми или даже черными (а не белыми). В Астрахани режут так: отрезают полюса, а затем режут по меридианам, придерживая верх рукой, когда делают последний разрез, руку отпускают и арбуз красиво раскрывается на тарелку :) Способ именуется “розочка”. И вообще в Астрахани особо не заморачивались: резали арбуз пополам, брали ложку и ели его в качестве полдника или ужина :) С белым хлебом ;)

Мякоть. В идеале должна быть зернистой, плотной. Цвет – от розового до ярко-красного, зависит от сорта. Но если в мякоти желтые прожилки, если она волокнистая и распадается – в помойку такой арбуз, не рискуйте желудком.

Холодильник. Арбуз и холодильник совместимы только в том случае, если вы еще не надрезали корку и просто засунули его охладиться. Но как только арбуз разрезан, он должен быть съеден. Собственно, поэтому я и говорил о 5-7 килограммах. Оставлять половинку арбуза на сутки в холодильнике – это натуральный анальный мазохизм. Просретесь от души, пардон за терминологию. Арбузная мякоть – идеальная питательная среда для микроорганизмов. Что не доели – чесслово, лучше выкиньте. Хранить разрезанный арбуз можно 2-3 часа, не больше.

Если арбуз “перекормлен” нитратами, он нам сам об этом сигнализирует, демонстрируя следующие признаки:
- интенсивно красный цвет мякоти с небольшим фиолетовым оттенком;
- волокна, которые идут от сердцевины к корочке не белые, как положено, а со всеми оттенками желтого;
- у “неправильного” арбуза поверхность среза гладкая, глянцевая, а в “правильном” арбузе она искрится крупинками;
- Разотрите кусочек арбузной мякоти в стакане воды. Если арбуз хороший, вода просто помутнеет. Если арбуз “вредный”, вода станет красной или розовой.
В ранних продуктах нитратов содержится обычно больше, чем в конце лета или осенью. Хотя это зависит не только от сезона, но и от полива и от условий произрастания. Допустимая норма нитратов в арбузах – 60 мг на 1 кг.

(с) интернет

Поперечные бороздки: указывают на плохое питание или хронические болезни. Вполне возможно, что ногтям не хватает витамина РР (ниацина), от которого зависит работа пищеварительного тракта и нервной системы. Восполнить нехватку ценного микроэлемента можно с помощью зернового хлеба, парного мяса, бобовых и гречневой крупы.

При нарушениях в работе ЖКТ витамин РР может плохо усваиваться. Тогда без дополнительной помощи докторов не обойтись.

Белые точки: могут говорить о нехватке кальция. Включите в свое меню молочные продукты, абрикосы, креветки, огурцы, морскую капусту и кунжут. Полностью усвоить кальций поможет витамин D. Навестите своего гинеколога: белые точки на ногтях могут свидетельствовать о гормональных сбоях.

Медленный рост: может быть следствием хронического стресса. Нервозность не приносит пользы: вызывает спазмы сосудов, ухудшает (или усиливает) аппетит. Стрессу подвергается весь организм, и ногти реагируют не последними. Обеспечьте им дополнительный уход. Делайте маски, чаще наносите питательные кремы и используйте средства для усиления роста ногтей, в состав которого входят искусственные протеины, которые стимулируют рост ногтевой пластины.

Ломкость и расслаивание: результат пренебрежения хозяйственными перчатками во время мытья посуды и уборки. Предотвратить расслаивание ногтевой пластины поможет масло для ногтей и кутикулы. Оно сводит к минимуму возможность травмы хрупкой ногтевой пластины при маникюре, поскольку благотворно действует и на кутикулу, смягчая и разглаживая ее.

Для улучшения состояния ногтей включите в рацион холодец и заливное, то есть продукты, в состав которых входит натуральный желатин, – в нем масса ценных микроэлементов, полезных не только для ногтей, но также для суставов и костной ткани. Можно побаловать себя желе, зефиром, мармеладом и другими десертами, содержащими агар-агар. Этот порошок, получаемый из бурых морских водорослей, обладает такими же достоинствами, как и желатин.

Основные показатели
Большие, выступающие, слишком выпуклые – слабое сердце и легкие, подозрение на туберкулез.

Слишком вогнуты – недостаток железа. Их обладателю противопоказан алкоголь.

Короткие плоские ногти – заболевания сердца, повышенная чувствительность к духоте, быстрая утомляемость.

Большой размер лунулы (полумесяца, расположенного у основания ногтя) – тахикардия.

Отсутствие лунулы – невроз сердца.

Плоские искривленные – астма, бронхит.

Сплющенные, крошащиеся – глисты.

Ломкие желобки на ногте – известковые отложения на стенках сосудов.

Слои на ногте, похожие на отложения соли, – заболевания желудочно-кишечного тракта.

Полоски и вкрапления на ногте – заболевания селезенки и тонкого кишечника.

Ногти треугольной формы – проблемы с позвоночником и спинным мозгом.

(c) интернет

Теплые ванны
В теплой воде кровеносные сосуды расширяются, циркуляция крови улучшается, мышцы расслабляются, нервная система успокаивается. Недаром считается, что тепло – это ключ к борьбе со стрессом. Чтобы получить желаемый эффект, температура воды в ванной должна составлять 37-40 градусов. Если становится тяжело, начинается головокружение – вода явно перегрета.

Чем больше тело погружено в воду, тем полезнее. Нужно быть аккуратными, если есть проблемы с сердцем и легкими, – вода должна находиться не выше уровня сердца. В остальном, нужно лишь лечь и расслабиться минут на 15-20.

Холодные ванны
В холодной воде повышается сопротивляемость организма, такие ванны оказывают возбуждающее и тонизирующее действие, противостоят преждевременному старению тела, снимают усталость. Температура воды холодных ванн составляет 12-18 градусов, прохладные – чуть теплее – 18,5-27,5 градусов. Холодную ванну принимают 2-3 минуты. Для постепенного привыкания можно начать с теплой ванны (около 32-34 градусов) и постепенно снижать температуру до 12 градусов. Такие процедуры лучше проводить курсом. Например, по 2-3 раза в неделю.

Полезные добавки
Вода, которая течет из крана, не всегда полезна, а если быть честными, в большинстве случаев она и вовсе вредна. Чтобы получить целебный эффект, в ванну можно добавить настои трав (ромашка, пустырник, можжевельник и так далее), которые эффективны для профилактики воспалительных явлений на коже, перхоти, простуды, мышечных болей, ревматизма и артрита.

Обычно берется 300 г смеси, заваривается кипятком и через полчаса выливается в ванну. Но можно и положить травы в матерчатый мешочек и окунуть в горячую воду, пока ванна будет набираться, а затем, принимая ванну, протереть им тело. А вот ароматические масла в ванну лучше не добавлять. Они все равно не растворятся в воде, а просто всплывут на поверхность. Ванны с травами можно принимать 1-2 раза в неделю.

Не спешите вытираться после ванны. Лучше заверните влажное тело в халат и отправляйтесь на 10 минут в постель. Медики говорят, что именно во время отдыха в организме активно происходят процессы исцеления.

Вода и давление крови
•Ниже 35 градусов – повышает давление.

•От 35 до 40 градусов – понижает давление.

•Выше 40 градусов – опять повышает давление.

Оптимальная температура для всех – температура воды, равная температуре тела. Такая не влияет на сердечно-сосудистую систему.

(c) интернет

Хорошим примером этому может послужить известный эксперимент с переводом: за круглый стол усаживаются переводчики, каждый из которых знает язык соседа слева, и по кругу переводят фразу. К первому обычно возвращается текст очень далекий от оригинала. Психологами доказано, что подобный механизм работает и при общении на одном языке, просто не столь заметно.
Если же ничего бытового-общего в голову не приходит, можно посмотреть по ситуации. Возможно, что-то в облике девушки подскажет сферу ее интересов (книга в руках; ледоруб, торчащий из рюкзака – забавно было бы; собачка на поводке…).
И самый простой вариант – просто перебрать «вечные» темы. Таковыми могут считаться:
- музыка (что слушает, что нравится/не нравится, почему);
- литература (что нравится/не нравится читать, какой герой нравится/не нравится, почему, как бы поступила на месте такого-то героя в такой-то ситуации, в мире какой книги хотела бы оказаться, и т.д.);
- спорт (осторожно! Лучше начинать с болеть/смотреть/интересоваться, а не с «не ходишь ли ты в тренажерный зал», разве что фигурка девушки вызывает такие предположения);
- любимые/не любимые места в городе (если он у тебя с девушкой общий);
- работа/учеба (если есть желание развивать эту тему), домашние животные;
- философские вопросы (если есть основания предположить, что девушке это может быть интересно – соответствующий уровень общего развития) и т.д.
НО! Психологи советуют стараться строить разговор с девушкой таким образом, чтобы он не был похож на допрос девушки, а был именно живым непринужденным разговором. Для этого удобно, например, сначала сказать что-то о себе, своих пристрастиях, интересах – а потом спросить у девушки ее отношение к тому же самому. Если же хочешь и в будущем общаться с этой девушкой – вставляй по ходу дела в свой рассказ о собственных увлечениях и способностях. Например, если любишь ездить на велосипеде, тут же неплохо бы упомянуть что можешь как-нибудь и ей составить компанию (если она умеет) или научить и ее. Если речь о прочитанных книгах – предложи почитать что-то из интересных, идеальный вариант – продолжение книги которую читала девушка, или что-то такое, что она давно искала. В общем, прояви фантазию в сторону «что я могу предложить ей такого, чтобы ей было интересно». Еще одна «фишка» – спрашивать не столько о реальности, сколько о восприятии, мыслях, мечтах…
И еще… если после длительного (или не очень) разговора на какую-то тему вы почувствовали, что всесторонне её обговорили – обычно в этот момент устанавливается пауза, неловкое молчание – плавно переведите разговор на другую тему.

О чем говорить не стоит

И теперь немного о том, чего делать не стоит.
В первую очередь не стоит врать. Ни в каком виде и ни под каким соусом. Во-первых, единственный способ не запутаться в выдуманных историях – не выдумывать их (ну разве что ты профессиональный разведчик, но тогда ты и сам знаешь, о чем и как разговаривать с девушкой). К тому же, неизвестно как твое слово отзовется, а пускать сплетни – последнее дело. Конечно, можешь рассказывать сказки, притчи, пересказывать книгу или творить ее прямо здесь и сейчас – просто следи за тем, чтобы в конечном итоге все это не было принято за чистую монету. Потому что сознательный обман – то, чего девушки обычно не прощают. Несознательный, впрочем, тоже прощают редко.
Также не стоит активно рекламировать себя любимого. Девушке неинтересно часами слушать о том, насколько ты крут, тем более что непонятно, как на это адекватно ответить. Меряться ей с тобой в принципе нечем, а если тебе нужно искреннее восхищение – его завоевывают не словами. Так что вместо того, чтобы рассказывать, сколько кг ты можешь поднять, подними на руки саму девушку (когда это уместно по ситуации) – это будет намного эффективнее.
Психологи не советуют чересчур активно расхваливать и саму девушку – опять-таки потому что этим ты ставишь ее в неловкое положение. Вряд ли она уверена в себе на все 100%, так что с большой вероятностью повторяющиеся комплименты будут восприняты как насмешка.
Если ты общаешься с девушкой именно как с девушкой, а не как с другом в юбке, не стоит с ней обсуждать других девчонок. Ей это просто неприятно, независимо от того в каком ключе происходит разговор. Исключение – девушка-психолог, или если ее профессия/хобби позволяют обсуждать других именно в профессиональном ключе (так, с девушкой-парикмахером вполне допустимо обсудить прическу проходящей мимо дамы).
Не стоит также обсуждать ее или твоих родственников и материальное положение – по крайней мере, не на первых свиданиях. Девушке приятнее будет, если ты покажешь, что она для тебя в первую очередь личность – а не «дочка богатого папы», к примеру.

И самое главное, чего не стоит делать – это зацикливаться на любой инструкции, в том числе и на этой. Потому что универсальных рецептов нет и быть не может, ведь девушки все разные. Так что обращай внимание в первую очередь на то, как она реагирует на твои слова – и она сама подскажет тебе, о чем говорить.

(с) интернет

• Избавить кожу от жирного блеска и поддержи­вать в матовом состоянии в течение дня помогут мед, геркулесовые хлопья и картофель. Картофель пропусти через мясорубку. Полученную кашицу смешай с ме­дом и добавь геркулесовые хлопья. Тщательно разотри-перемешай и накладывай толстым слоем. Смой через 15 минут.

Тебе понадобятся: 1 ст.ложка геркулесовых хлопьев, 1 картофелина, 1—2 ст.ложки меда.

• Эта маска не только поможет избавиться от жир­ного блеска, но и заметно стянет большие поры. Акку­ратно отдели яичный белок от желтка. Как следует из­мельчи лимонную цедру и смешай с белком. Нанеси смесь на лицо на 15 минут.

Тебе понадобятся: 1—2 яичных белка, цедра одного лимона.

Маски для сухой кожи

• Смягчить кожу и избавить ее от шелушения тебе помогут творог, яблочный сок и яичный желток. Отде­ли его от белка, разотри его с творогом и добавь яблоч­ный сок. Оставь смесь на лице на 15 минут.

Тебе понадобятся: 1 ст.ложка творога, 1 ст. ложка яб­лочного сока, 1 желток.

• Хорошо увлажнит кожу капуста. Возьми капуст­ные листья средней величины и ошпарь их кипятком, а затем смочи в растительном масле. Имей в виду, что подсолнечное масло сушит кожу, поэтому лучше вос­пользоваться оливковым или кукурузным. Получив­шиеся «увлажняющие салфетки» положи на лицо на 15—20 минут.

Тебе понадобятся: 3 капустных листа, кипяток, рас­тительное масло.

Маски для нормальной кожи

• Свари среднюю картофелину до рыхлого состоя­ния, тщательно слей воду и разомни картошку вилкой. Добавь подогретое молоко или немного натурального сока, например яблочного. Держи маску на лице 15 минут, потом смой теплой водой.

Тебе понадобятся: 1/2 картофелины, 1—2 ст.ложки молока или такое же количество фруктового сока.

• Эта маска не только питает кожу, но и хорошо снимает усталость. Можно использовать и для других типов кожи. Смешай яичный желток с соком алоэ и сметаной. Накладывай смесь на лицо слоями: после подсыхания первого наноси второй и т.д. Держи маску на лице 20—30 минут, после чего смой теплой водой, а потом ополосни лицо холодной.

Тебе понадобятся: 1 ч. ложка яичного желтка, 1 ч. ложка сока алоэ, 1 ст. ложка сметаны.

Не забудь:

• Очистить кожу, так как накладывать маски на грязную кожу не только бесполезно, но и опасно.

• Выбирать надо маску, подходящую твоему типу кожи. В противном случае можешь схлопотать целое море проблем. В особенности это касается обладатель­ниц чувствительной кожи.

• Нельзя использовать продукты прямо из холо­дильника. Температура маски должна быть приятно теплой.

•  Нельзя наносить маску на глаза, губы, щитовид­ную железу.

• Снимая маску, не растягивай кожу и не три ее, даже если остатки маски удаляются с трудом.

(с) интернет

1. С растянутыми как можно сильнее губами с макси­мальным напряжением мышц произносите: «И, А, У».

2. Сядьте прямо перед зеркалом. Затем посмотрите на потолок, насколько можно вытянув шею. В этом по­ложении поверните голову так, чтобы смотреть на по­толок над левым плечом. Поверните голову вперед, за­тем так, чтобы смотреть на потолок над правым плечом. Поверните голову вперед и опустите подборо­док к правому плечу. Это упражнение полезно для уст­ранения двойного подбородка.

3. Сядьте прямо перед зеркалом. Сильно стисните зубы и заверните губы внутрь. Растяните уголки губ насколько молено. Удерживайте такое положение на счет 6, затем расслабьтесь. Насколько можно выдвинь­те нижнюю челюсть, затем расслабьте мышцы. Упраж­нение полезно при отвислом подбородке.

4. Сядьте прямо перед зеркалом. Втяните щеки. За­тем, надуйте щеки, одну, затем другую. Затем улыб­нитесь одной половиной рта, опуская и поднимая уго­лок рта. Тоже самое в другую сторону. Это упражнение полезно при толстых щеках.

5. Сядьте прямо перед зеркалом. Втяните щеки, за­тем надуйте их. Кончиками пальцев медленно нажми­те на щеки так, чтобы воздух не выходил. Для полных щек.

6. Сядьте прямо перед зеркалом. Широко откройте глаза и высоко поднимите брови, как будто вы чем-то изумлены. Лоб при этом не морщите. Удержите эту гримасу некоторое время. Такое упражнение хорошо тонизирует мышцы лица.

(c) интернет

1. Клубника

В пригоршне клубники содержится больше витамина С, чем в апельсине или грейпфруте. А согласно исследованиям американских врачей, именно этот витамин чрезвычайно полезен для кожи, потому что борется со свободными радикалами, вызывающими старение. В конечном счёте, он предотвращает появление морщин и замедляет процесс истончения и высыхания кожи.

Что с ней делать? Прежде всего, побольше есть. Во-вторых, делать маску по такому рецепту: в обычном блендере смешиваем чашку свежей или замороженной клубники (малина и черника тоже подойдут), чашку ванильного йогурта и полстоловой ложки мёда (мёд отлично увлажняет кожу). Щедро смазываем лицо и ждём примерно 8 минут, после чего смело смываем. Проводить процедуру можно раз в неделю.

2. Оливковое масло

Масло обладает не только антиоксидантным, но и противовоспалительным свойством. Ещё древние римляне втирали оливковое масло в кожу, чтобы сделать её более мягкой и гладкой. Вы можете последовать их примеру или потреблять масло внутрь.

Что с ним делать? Добавляйте оливковое масло в салаты, применяйте при жарке или варке макарон и круп — это поможет вашей коже бороться с возрастными разрушениями. Чтобы воздействие было ещё интенсивней, за обедом обмакните кусок хлеба прямо в масло. Не бойтесь — лишних сантиметров вокруг талии вам это не прибавит.

Подойдёт и наружное применение: масло надо втирать, например, в локти, где кожа растягивается и становится сухой и морщинистой ещё в раннем возрасте. Или применять в качестве увлажнителя для губ. Снимать косметику тоже можно с помощью оливкового масла: как и любой другой жир, оно отлично справится с этой задачей и заодно обеспечит безопасное питание вашей кожи.

3. Зелёный чай

Ещё один продукт, богатый антиоксидантами. Более того, совместные исследования двух американских университетов медицины показали, что регулярное потребление зелёного чая способно понизить риск заболевания раком кожи.

Что с ним делать? Пить по 3-4 чашки в день, добавляя сок или мякоть лимона — это удвоит полезный эффект.

Или применять в качестве средства от мешков под глазами. Рецепт прост: с утра завариваем два пакетика чая, затем вынимаем их из воды и кладём в холодильник. Охлажденные пакетики прикладываем к глазам на 10-15 минут. Зелёный час содержит вещество танин, которое стягивает кожу, тем самым удаляя припухлости век и мешки под глазами.

4. Тыква

Оранжевый окрас тыквы обеспечивают содержащиеся в ней пигменты — каротиноиды. Кроме всего прочего они способны нейтрализовать действие свободных радикалов в вашем организме и спасти кожу от появления морщин. Тыква также богата витаминами С, Е и А и мощными энзимами, способствующими очищению кожи.

Что с ней делать? Есть — в виде тыквенной каши, например. Или мазать на лицо 200 г сырой тыквы вперемешку с 4 ст. ложками нежирного йогурта и 4 ст. ложками мёда. Предварительно измельчаем всё в блендере, перемешиваем и оставляем на лице на 10 минут. Одного раза в неделю будет достаточно, чтобы увлажнить и разгладить кожу.

5. Гранат

Гранат — самый богатый всё теми же антиоксидантами фрукт. Исследования показывают, что в гранатовом соке этих веществ даже больше, чем в хвалёном зелёном чае.

Что с ним делать? Есть как можно больше, пока гранта можно купить на продуктовых рынках и в магазинах.

Или готовить вот такой скраб для удаления омертвелых клеток кожи: срезаем с граната толстую кожуру, разламываем фрукт пополам и кладём половинку в чашку с водой на 5-10 минут. Затем отделяем зёрнышки от белой оболочки, смешиваем их с чашкой сырых овсяных хлопьев, 2 ст. ложками мёда и 2 ст. ложками пахты (обезжиренные сливки). Всё хорошо перемешиваем в блендере и наносим на лицо на 2-3 минуты. Смываем. Для обработки более грубых участков кожи (локтей, например) уже в готовую смесь добавляем 3 четверти чашки сахара.

Многие визажисты утверждают, что коррекция формы бровей – хороший способ изменить внешность, не прибегая к пластической операции. Конечно, изменяя их форму, нельзя забывать об индивидуальных особенностях лица.

Именно поэтому примите к сведению:

Дугообразная форма бровей старит женщину. Кроме того, широкое лицо с выдающимися скулами кажется круглым или лунообразным.

Ровные прямые брови зрительно делают глаза уже, как бы нависают над ними. Это мало кому идет.

Длинные брови с опущенными концами также подходят немногим.

Короткие брови с приподнятыми концами помогают удлинить широкое короткое лицо.

Чуть-чуть укороченные брови (от переносицы или с концов) при некоторых формах лица украшают и делают моложе. Но при этом необходимо учитывать некоторые нюансы. Если верхняя часть лица уже нижней, то укорачивайте брови со стороны переносицы. Скулы широкие, а нижняя часть лица узкая? В этом случае укорачивайте брови со стороны висков – это удлиняет лицо и как бы суживает его верхнюю часть.

Если хотите зрительно увеличить маленькие глазки, подрисовывайте брови, делая их выпуклыми и широкими. Не забудьте увеличить расстояние между ними, выщипав волоски со стороны носа.

Обладательницам прямоугольного лица специалисты рекомендуют слегка уменьшить изгиб бровей, придав им прямую форму. Для этого необходимо соответствующим образом выщипать волоски со стороны висков и подрисовать брови.

В случае, если лицо имеет форму груши, брови лучше опустить по направлению к переносице и приподнять к вискам.

При круглом лице следует приподнять вверх естественную линию бровей, слегка увеличив их изгиб, а внешние концы направить к вискам.

Хотите, чтобы лицо выглядело моложе? Увеличьте расстояние между бровями, не уменьшая их ширину, а со стороны висков придайте им форму тонких изящных крыльев.

Корректируем сами!

Придать нужную форму бровям можно, просто причесав их, после того как закончен макияж и лицо напудрено. Если же требуется корректировка, то в этом случае лишние волоски удаляются специальным пинцетом.

Волоски удаляйте по направлению их роста. Чтобы не было больно, рекомендуется предварительно согреть кожу: за 5-7 минут до коррекции 2-3 раза наложите на бровь ватный диск, смоченный в горячей воде. Во время процедуры дышите ровно и глубоко, фиксируйте внимание на регулярном вдохе и выдохе. Кожу обрабатываемого участка чуть-чуть натяните пальцами левой руки. После процедуры обязательно продезинфицируйте кожу спиртом или спиртосодержащим лосьоном. Если появилась краснота, наложите на 1-2 минуты ватный диск, смоченный в холодной воде. Чтобы подравнять самые длинные волоски, вам могут понадобиться маленькие ножницы.

Если вы делаете коррекцию бровей в первый раз, то всегда лучше обратиться к специалисту. Поддерживать форму всегда проще, чем сделать самостоятельно симметрично и ровно. Помните, что брови очень влияют на выражение лица. Брови – это слишком важно, чтобы ошибиться!

Брови требуют ухода. Независимо от длины и ширины бровей их надо каждый день расчесывать: сначала проведите расческой против, а затем по направлению роста волосков.

Бровям очень полезен массаж: щипки, точечные нажимы и вибрации. Все движения (каждое 2-3 раза) делайте по линии роста бровей – от середины переносицы к вискам. Такой массаж избавит от усталости в этой очень чувствительной области, которая нередко провоцирует головную боль.

Кстати

Говорят, что по форме бровей можно судить о человеке. Например, брови, поднимающиеся к середине лба, – признак буйной фантазии и литературного таланта. Треугольные – свидетельствуют о замкнутости человека; зато он, как правило, без особых затруднений достигает всего задуманного. Брови, вытянутые в линию, – признак яркой личности, а также беспокойного, непоседливого нрава его хозяина, склонного к перемене мест, непостоянного во всем, в том числе и в любви. Считается, что маленькие бесформенные брови имеют люди неуравновешенные, небрежные, на которых не всегда можно положиться.

Бабушкины рецепты

Чтобы брови были шелковистыми и ухоженными, регулярно расчесывайте их щеточкой, смоченной в касторовом или оливковом масле, в глицерине или средстве для укрепления волос.

Для усиления роста бровей необходимо смазывать их по утрам и вечерам в течение 2-3 месяцев кремом с витаминами, который легко приготовить: к тюбику ланолинового крема добавьте 30 капель концентрата витамина А в масле, 15 капель витамина Е в масле, по чайной ложке растительного и касторового масла.

При выпадении волосиков бровей полезен ежедневный компресс в течение месяца. Необходимо смешать 2 части спиртовой настойки календулы лекарственной (продается в аптеке) и одну часть кипяченой воды. Затем смочите в этом растворе ватные диски и наложите их на брови на 1-1,5 часа.

(с) интернет

Почему необходимо защищать кожу от солнца?

1) от агрессивных “коротких” лучей UVB появляются солнечные ожоги.
2) более “длинные” лучи UVA – эти лучи проходят через облака, одежду и оконные стекла. Лучи А способны проникать в глубокие слои кожи, повреждать ДНК и уменьшать ее синтез, нарушать соединительную ткань, коллагеновые и эластиновые волокна. Именно из-за UVA в результате повреждения кожи и ускорения в ней процессов старения начинают активно появляться морщины. Поэтому сегодня эффективную защиту от лучей А специалисты считают основным средством сохранения молодости кожи.

Каждое солнцезащитное средство имеет свой коэффициэнт защиты, который обозначается буквами SPF и цифрой, например, SPF-15. Цифры показывают, во сколько раз дольше вы можете пребывать на солнце по сравнению со временем безопасного нахождения на солнце без защиты. Выбор солнцезащитного фактора зависит от типа кожи и солнечной активности. Чем светлее кожа и чем выше солнечная активность, тем больше должен быть показатель SPF (от SPF-6 до SPF-40).

Существуют два вида кремов для защиты от солнца:
1) Кремы, которые содержат химические вещества, поглощающие ультрафиолетовое излучение солнца.
2) Кремы, образующие на коже защитный слой, который это излучение отражает.

Состав кремов подбирается таким образом, чтобы они защищали от UV – лучей с определенными длинами волн. Некоторые кремы предохраняют только от UVB- излучения, другие способны защитить и от UVB -, и от UVA – лучей.

Качественный солнцезащитный крем должен также содержать антиоксиданты. Антиоксиданты, такие как глютатион и витамины А, С и Е, помогают организму нейтрализовать свободные радикалы, предупреждая повреждения, наносимые солнечными лучами. Очень важны элементы, смягчающие кожу, которая на солнце быстро теряет влажность. К таковым относятся масло какао, алоэ вера и молочный протеин.

Большое значение имеет правильное применение защитного крема. Крем с SPF-факторами наносится толстым слоем на облучаемые участки кожи за 20 – 30 минут до выхода на солнце. Крем не втирается, так как он должен образовать защитную пленку. Наносить крем следует часто – каждые два часа, особенно после купания. Повышенное внимание следует уделить тем частям, которые обгорают первыми – нос, скулы, губы, уши. Для губ можно использовать солнезащитный бальзам для губ.

Еще несколько советов:

- Согласно исследованиям ученых-дерматологов лицо и руки, постоянно находящиеся на солнце, более склонны к появлению пигментных пятен и быстрее стареют, чем тело. Поэтому защищать кожу от солнца необходимо не только летом, а круглый год.

- Перед выходом на улицу обязательно используй увлажняющий крем для лица, содержащий солнцезащитный фактор и антиоксиданты (профилактика старения кожи).

- Перед солнечными ваннами не смазывай кожу духами. Это может вызвать нежелательную пигментацию или сильное воспаление.

- Перед тем как идти на пляж не умывайся агрессивными средствами для склонной к жирности кожи и не мажься питательным кремом.

- Носи солнцезащитные очки, особенно на пляже, где отражение солнечных лучей очень значительно.

- Защищай голову от солнечных лучей: лучше всего подойдет для этого шляпа с широкими полями.

- Используй солнцезащитный бальзам для губ.

- Избегай полуденного солнца, особенно летом – приблизительно с 11 до 16 часов, – когда действие UVB- и UVA – излучений наиболее интенсивно.

- Не забывай регулярно пить – на солнце организм теряет влагу быстрее.

- Солнечный свет уменьшает содержание в организме витамина С. Поэтому постарайся ввести его в свой рацион (витамин С содержится в петрушке, смородине, цитрусовых, киви, болгарском перце).

- Можно также принимать внутрь витамины А,Е, аскорбиновую кислоту и селен.

Как лечить солнечные ожоги?

- Каламиновый лосьон или мазь от солнечных ожогов могут смягчить обожженную кожу, которую следует защищать от повторного воздействия солнца до тех пор, пока она не заживет. Нестероидное противовоспалительное обезболивающее средство, например ибупрофен, поможет снять болезненные ощущения.

- На покрасневшие места делать примочки из охлажденного молока.

- Смазать обгоревшие участки сметаной.

- При несильном, но обширном солнечном ожоге воспользуйтесь ромашковым эфирным маслом, либо накапав его в ванну, либо добавив 5 капель в небольшую мисочку воды и осторожными прикосновениями смочив всю обожженную (но без трещин) кожу.

- Компресс из теплого чая облегчает боль при солнечных ожогах.

(с) интернет

С точки зрения анатомии строение волос у всех людей одинаковое: в коже расположены луковицы, из которых и растет стержень волоса. Волос получает питание и растет благодаря нервно-сосудистым пучкам, которые подходят к каждой луковице. В коже также находятся сальные железы. Они определяют степень жирности волос.

Что же определяет количество и качество волос? Почему у одних – водопад роскошных блестящих волос, а у других волосы тонкие и редкие? В первую очерередь, все зависит от наследственных факторов.

Также различается у людей скорость роста волос. Причем эта величина даже для каждого отдельного человека меняется: волосы растут то быстро, то медленнее. В среднем волос растет в месяц до 1 см. Причем происходит постоянное обновление. Каждый волос живет около 4-5 лет, а затем выпадает. А новый волос вырастает. За сутки человек теряет от 50 до 100 волос. С возрастом рост волос замедляется, а их выпадение увеличивается.

По состоянию наших волос можно судить, насколько мы здоровы. Усиленное выпадение волос, их тусклых и блеклый вид говорят о нарушении обмена веществ в организме. Кроме того, иногда это свидетельствует о более серьезных заболеваниях (заболевания кожи головы, анемия, заболевания щитовидной железы и др.).

Красота и здоровье волос

Чтобы наши волосы были красивыми и здоровыми, необходимо заботиться о них: обеспечивать организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Для волос особенно важны биотин, пантотеновая (витамин В5) и фолиевая кислоты. Они влияют на качество, здоровье волос. Парааминобензойная кислота влияет на цвет волос и появление седины. Чтобы обеспечить приток этих веществ, необходимо включить в свой рацион говяжью печень, лососевую рыбу, куриное мясо, яйца (желток), орехи, семечки, грибы, бобовые, картофель, морковь, продукты из цельного зерна.

Страдают волосы у тех, кто придерживается вегетарианских диет – им необходимо принимать витамины дополнительно.

Волосы повреждаются при хронических заболеваниях и длительном приеме лекарственных препаратов.

Плохая экология, стрессы, нервные перегрузки оказывают негативное воздействие на волосы. Кроме того, наши волосы страдают от окраски, завивки, выпрямления, из-за горячего воздуха при частой сушке феном. Однако постоянное внимание к волосам, умелый уход за ними помогают сохранить их красивыми и здоровыми.

Правильный уход

Перед мытьем волосы следует расчесать. Затем смочить теплой водой и легкими круговыми движениями нанести шампунь. Моя голову, следует осторожно массировать ее кожу подушечками пальцев. Смывать шампунь надо очень тщательно. Мокрые волосы хрупки, легко ломаются, поэтому обращайтесь с ними осторожно.

Важный элемент ухода за волосами – их ежемесячная стрижка.

Полезно для волос часто менять место пробора.

Важно не подвергать волосы, особенно крашенные, действию сильных солнечных лучей. Шляпа на пляже в жаркий день защитит не только голову, но и волосы.

В настоящее время существует огромное количество косметических и лечебных препаратов по уходу за волосами: маски, пенки, спреи и т.д.

Не забывайте и про старые рецепты красоты волос:

1. При выпадении волос втирайте в голову настои таких трав как хмель, шалфей, солодка.

2. Полезно “намылить” волосы желтком, а потом ополоснуть волосы настоем из трав. Это придаст волосам блеск. Настой из трав: 1 столовая ложка сухих цветков ромашки заливается 1 стаканом кипятка, настаивается и процеживается. Точно такой же настой можно приготовить из листьев крапивы, а также из березовых листьев. Для жирных волос можно приготовить настой из листьев мать-и-мачехи или зверобоя.

3. Чтобы усилить рост волос мойте голову настоем лопуха и крапивы. В кожу головы втирайте кашицу из лука.

4. Средство от перхоти. Вымыть и подсушить волосы, втереть в кожу головы жасминовое масло, разведенное в воде (20-40 капель на стакан воды).

Таким образом, натуральное разнообразное питание и регулярный уход помогут сохранить красоту волос.

Уделяйте время уходу за волосами, заботьтесь о них! Тогда волосы будут здоровыми и блестящими. И Ваша красота засияет еще ярче. И это заметите не только Вы.

(с) интернет