Волосы являются яркой иллюстрацией невероятного разнообразия людей, населяющих нашу планету. Например, пучок волос на макушке борца сумо настолько тесно ассоциируется с его спортивной деятельностью, что торжественно отрезается, когда борец заканчивает свою карьеру. В Камбодже жениху и невесте по традиции делают специальные стрижки, чтобы отвести от молодоженов воздействие злых сил. В Малайзии мужчинам запрещено законом носить длинные волосы, а вот в индийском штате Пенджаб, наоборот, смертная казнь грозит мужчине с короткой аккуратной стрижкой.

Поскольку прическа – доминирующий фактор нашего внешнего облика и через нее мы пытаемся донести до окружающих некий эмоциональный посыл, то мы всегда будем стараться придать прическе самый лучший вид. А стало быть, сегодня на первый план выходят здоровье волос и правильный уход за ними.

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные.

Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы. К сожалению, волосы без проблем встречаются редко.

Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы – это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.

Волосы смешанного типа – это, как правило, длинные волосы – жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета.

Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом (подробнее о том как правильно мыть волосы), поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье – минимально достаточная процедура по уходу. Вопрос о частоте мытья решается сугубо индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Правило здесь одно – мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо. Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос (гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Для ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого предназначенными.

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45 С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные – с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

Теперь о главном – как подобрать нужное средство для мытья волос. Во-первых, о том, почему для этой цели категорически не подходит мыло: оно полностью уничтожает защитную водно-липидную эмульсионную пленку как с волос, так и с кожи головы. Волосы после такого мытья становятся излишне сухими, повреждаются, хуже расчесываются, становятся более тусклыми. Для того чтобы не наносить такого вреда волосам и при этом все-таки отмывать их от накопившихся сала, пыли, отшелушившихся клеток, и существуют шампуни: они имеют слабокислую среду, естественную для нашей кожи и волос, и действуют заметно мягче, чем мыло.

Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас – необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное – возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени шампунь необходимо менять, – миф: если вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, менять его на другой стоит лишь в случае изменения состояния ваших волос.

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель. Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки – они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в 1, но это “походный” вариант: отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее. Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения – они “разглаживают” волосы, оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия. Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски – они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Для ухода за волосами вышесказанного будет вполне достаточно. Но когда мы говорим об уходе, то подразумеваем здоровые волосы, имеющие те или иные особенности, а вот когда эти особенности переходят разумные границы и превращаются в проблемы – самое время начать разговор о лечебных средствах. Из всех проблем с волосами перхоть – проблема, которая встречается наиболее часто. На сегодняшний день основной версией возникновения перхоти является инфекционная, известен и возбудитель – патогенный грибок. Он постоянно существует на коже головы в виде спор, но как только появляются подходящие условия для его бурного размножения, а это могут быть стресс, нарушения иммунной системы, неправильное питание, болезни желудочно-кишечного тракта, гормональный сдвиг. Грибок переходит в активное состояние. Изменяется цикл развития клеток кожи: вместо положенного месяца весь цикл сокращается до недели. В результате мы получаем массу липких, чаще жирных белесовато-желтоватых чешуек, количество которых намного превышает норму, почему и становится заметным невооруженным глазом. Но если, кроме того, есть еще и зуд кожи головы, отдельные очаги покраснения на коже головы – это уже симптомы себореи. Важно различать эти две кожные проблемы: если с перхотью можно бороться косметическими средствами, то себорею нужно лечить.

Себореей называют заболевание кожи, которое характеризуется избыточным салообразованием и вызывается различными нарушениями в работе организма, гормональными изменениями, наследственной предрасположенностью, интоксикацией и другими. Определить, какая из проблем возникла, можно самостоятельно: перхоть обычно выглядит как мелкие белесоватые чешуйки, при себорее же чешуйки жесткие, желтого цвета и настолько крупные, что сквозь одну чешуйку могут прорастать 2-3 волоса. Не пытайтесь лечить себорею caмостоятельно – лечение должен назначить специалист!

Перхоть редко бывает единственной проблем волос: обычно сухие волосы сопровождает суха перхоть, а жирные – жирная. Поэтому бороться нужно с несколькими проблемами одновременно, т. е. необходимы комплексные средства.

Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, – это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны, помните как правильно ухаживать за волосами и не оставляйте ваши волосы без ухода.

http://haircare.narod.ru/

+ подборка записей в тему ☆☆☆☆☆

• Уход за волосами (о масках для волос)
• Как правильно мыть волосы
• Маски из глины и лекарственных трав для волос
• Средство для увеличения густоты волос
• Красота и здоровье волос
• Правильный уход за волосами
• Лучшие средства против выпадения волос
• Защита кожи от солнца
• Рецепты домашнего мыла
• Как за неделю победить чрезмерное выпадение волос
• Как выбрать тушь для ресниц?
• Ананас! Вкусный, полезный, диетический
• 40 рецептов для укрепления ногтей
• Как правильно выбрать обувь?
• Правильный макияж для глаз

Спросите любую женщину, какой водой она моет голову, она с удивлением посмотрит на вас, пожмет плечами и ответит: «Водопроводной». Но в ней столько хлорки и всевозможных примесей, что удивительно, как это еще у нас вообще остались волосы. Волосы впитывают воду гораздо сильнее кожи, а вместе с ней и все вредные вещества. В старые времена голову мыли талой или дождевой водой, но современной женщине и это недоступно, особенно в больших городах. Экология на грани фола и рисковать здоровьем не стоит.

Лучше всего мыть голову кипяченой водой. Для смягчения воды в нее можно добавлять: питьевую соду (1 ч. л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1ч. л. на 2 л воды), буру (1 ч. л. на 2 л воды) или глицерин (1 ч. л. на 1 л воды).

Другая распространенная ошибка при мытье головы — использование слишком горячей воды. Во-первых, такая вода активизирует работу сальных желез, и, следовательно, волосы могут приобрести излишнюю жирность. Во-вторых, под ее воздействием мыло, входящее в состав шампуней, «заваривается» и оседает на волосах серым налетом, который плохо смывается. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода. После полоскания полезно обдать волосы холодной водой.

Полоскание волос можно совместить с укреплением волос. Чтобы волосы любого типа стали более блестящими, ополаскивать их лучше кислым раствором. Блондинкам подойдет следующий состав: сок половины лимона на 1 л воды; темноволосым -1 ст. л. 6%-го yксусa на 1 л воды.

Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем, а потом дать просохнуть на воздухе. Пользоваться феном нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.

Несколько рецептов по уходу за волосами любого типа.

Для сохранения блеска, улучшения роста волос: 1 ст. л. измельченных корней лопуха большого (репейника) залить 1 стаканом растительного масла и кипятить на водяной бане 3 часа. После этого остудить, перелить в темную бутылочку и настаивать 10 дней, периодически взбалтывая. Затем процедить и втирать в кожу головы за 1-2 часа до мытья головы.

Для стимуляции роста волос: 4 ст. л. измельченных листьев плюща залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне 10 минут, охладить, процедить. Втирать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Для укрепления волос: 25 шелухи лука залить 0,5 л кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Полоскать этим отваром волосы после мытья.

Для укрепления волос, улучшения роста: 1 стакан сухих листьев крапивы залить 1 стаканом горячей воды, настаивать 1 час. Полоскать волосы после мытья.

Для придания волосам шелковистости: 4 ст. л. сухих цветов ромашки залить 1,5 л кипящей воды, кипятить 10-15 минут на очень слабом огне, затем дать настояться и процедить. Использовать после ополаскивания волос.

Для блеска волос: 2 ст. л. сухого чая опустить в кипящую воду, подержать на слабом огне 5 минут, процедить и полоскать волосы после мытья.

Оттеночное средство для волос: на 1 стакан воды положить 2-3 ст. л. чая и кипятить 15-20 минут, потом дать настояться, процедить. Нанести отвар на волосы и равномерно расчесать. Это придаст волосам легкий красно-коричневый оттенок, который продержится до следующего мытья головы.

Для укрепления волос. Если волосы стали неожиданно выпадать и вы заметили, что их рост замедлился, есть старое народное средство. Ежедневно в течение 10 дней втирайте в кожу головы настой крепко заваренного чая.

Качество воды которой вы моете волосы одно из главных составляющих – здоровых, красивых волос.

(По материалам книги Простаковой Т. М. “Искусство быть красивой”)

+ подборка записей в тему ☆☆☆☆☆

• Маски из глины и лекарственных трав для волос
• Рекомендации по уходу за волосами
• Уход за волосами (о масках для волос)
• Средство для увеличения густоты волос
• Красота и здоровье волос
• Правильный уход за волосами
• Лучшие средства против выпадения волос
• Ананас! Вкусный, полезный, диетический
• 40 рецептов для укрепления ногтей
• Как правильно выбрать обувь?
• Принимаем ванну!
• Защита кожи от солнца
• Рецепты домашнего мыла
• Топ-5 зимних салонных процедур
• Как за неделю победить чрезмерное выпадение волос

Современная женщина (впрочем, как и красотки древнего мира), вникающая во всевозможные секреты красоты, прекрасно знает, что именно тушь для ресниц позволяет ей выгодно подчеркнуть форму глаз, удлинить и подкрутить ресницы, придать им желаемый объем и цвет. Действительно, тушь по праву считается важнейшим компонентом декоративной косметики. Но как выбрать ее среди появившегося на наших прилавках изобилия?

Тушь для ресниц, если при ее изготовлении правильно использованы все технологии, не вредна.
Она состоит из жиров, воды (при условии, что она не твердая, а кремообразная), восков, красителей и консервантов, которые препятствуют размножению болезнетворных бактерий. Понятию «хорошая тушь» соответствует та, что не образует комочков при наложении, не осыпается в конце рабочего дня, не размазывается под глазами (особенно когда жарко). Она может содержать витамины, биологически активные вещества: протеин (благоприятно влияет на рост ресниц), кератин (укрепляющий эффект), ланолин (предотвращает сухость и ломкость ресниц).

Есть множество образцов водостойкой и водорастворимой туши. Водостойкая – самая подходящая для сырой погоды или занятий спортом. Она не смывается обычной водой, и при ее удалении лучше всего прибегнуть к помощи специального средства для снятия макияжа с глаз (или – жирного крема), которое не является дефицитом. Иногда бывает, что водостойкая тушь «расплывается» под глазами, оставляя при этом темные пятна. Что делать? Не наносить много крема на кожу под глазами, поскольку водостойкая тушь растворяется жирами.
Водорастворимая тушь легко смывается не только водой и косметическим молочком, но и дождем. Не годится она для тех, у кого глаза на мокром месте.

Если у вас чувствительные глаза, то лучше приобрести специальную тушь для чувствительных глаз (при отсутствии на упаковке надписи на русском языке ищите пометку «sensitive» – «чувствительный» или поподробней расспросите продавца о качестве выбранной вами туши, которая не раздражает слизистую оболочку и сводит к минимуму риск воспаления). Тушь для чувствительных глаз, как и всякая другая, должна проходить офтальмологический контроль, потому как консерванты по природе своей в некоторых случаях способны вызвать аллергию.

В целях укрепления ресниц попробуйте туши, обогащенные витаминами: они являются хорошей профилактикой ломкости.
Ресницы, как и брови, волосы, ногти, требуют тщательного ухода. Поэтому время от времени «балуйте» свои глаза бесцветной тушью, содержащей эфирные масла, глицерин, пантенол, протеин, кератин и другие биологически активные вещества.

Возьмите себе за правило смывать тушь с глаз каждый вечер перед сном, хотя бывают ситуации, когда не до этого… В таких случаях нужно заранее позаботиться об основном удалении «глазного» макияжа и напомнить себе, что за ночь тушь, попавшая в глаза, может вызвать их воспаление и способствовать отеку век, а также спровоцировать конъюнктивит. Кроме того, когда ресницы накрашены, они становятся менее гибкими и легко ломаются от безобидного трения о подушку. И даже если вы никогда не забываете снять макияж перед сном, старайтесь по возможности чаще промывать глаза настоями липы или ромашки, смазывать касторовым или оливковым маслом.

Ссылка: Аватары “ГЛАЗА” (100х100, 110х110, 120х120, 150х150) на сайте HUNTERMANIA.RU

+ подборка записей в тему ☆☆☆☆☆

• Секреты красоты. БРОВИ
• Можно ли не смывать макияж?
• Правильный макияж для глаз
• Рецепты домашнего мыла
• Все о помаде
• ТЕСТ / Макияж и характер
• ТЕСТ / Губная помада и характер
• Макияж для знаков зодиака
• Рекомендации по уходу за волосами
• Уход за волосами (о масках для волос)
• Макияж – вторая натура
• Привычка кусать губы. Почему есть? Как избавиться?
• Маски для лица
• Упражнения для лица. Гримасы красоты
• Защита кожи от солнца

* * * * *
Рецепт питательной маски из творога и банана для сухой кожи лица:
Хорошенько разомните мякоть спелого банана. 1 ст. ложку этой мякоти разотрите вместе с 1 ст. ложкой творога, и с 2-мя ст. ложками теплого молока. Нанесите на лицо на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.
И опять же, в этой маске молоко можно заменить на 1 ст. ложку сметаны или сливок, или же использовать вместо всего этого 1 яичный желток. А вместо мякоти банана можно взять мякоть хурмы.

* * * * *
Тонизирующая маска для лица из творога и чая для всех типов кожи:
Разотрите 1 ст. ложку творога вместе с 2-мя ст. ложками жидкой и остывшей заварки зеленого чая, и нанесите на лицо на 15 минут.
Или эту маску еще можно приготовить так: 1 ст. ложку творога перемешайте с половиной ст. ложки сухой и измельченной заварки зеленого чая, после чего разбавьте состав 2-мя ст. ложками жидкой заварки того же зеленого чая. Вместо сухой заварки можно также использовать и заварку (чайную кашицу) после заваривания чая.
При увядающей коже больше подойдет черный чай.

* * * * *
Питательная творожно-морковная маска для сухой и нормальной кожи:
Смешайте 1 ст. ложку творога с 1 ст. ложкой моркови, предварительно натертой на самой мелкой терке. Добавьте 2 ст. ложки масла персиковых косточек (подойдет и оливковое масло), и все хорошенько разотрите. Наложите на лицо на 15-20 минут, после чего смойте чуть теплой водой.

* * * * *
Для увлажнения, тонизирования и витаминизирования кожи творог рекомендуется смешивать со свежим соком, отжатым из любых фруктов и ягод. На 1 ст. ложку творога – 2 ст. ложки сока.
Причем чем кислее ягода или фрукт, тем больше это подойдет для жирной кожи, и наоборот, сладкие фрукты и ягоды более подойдут для сухого типа кожи.
Также творог можно размешивать и с фруктово-ягодной мякотью. На 1 ст. ложку творога – 1 ст. ложка мякоти ягод или фруктов. Ну и чтобы разбавить густоту такой массы, добавляйте опять же немного фруктово-ягодного сока, или же при сухой коже – молоко, а при жирной – кефир, простоквашу, сыворотку, кислое молоко или йогурт.
Держать такие маски на лице около 15-ти минут.

* * * * *
При уже увядающей коже хорошо подойдет следующая маска для лица из творога и меда:
К 1 ст. ложке творога добавьте 1 чайную ложку меда, 2 ст. ложки теплого молока, и 2 чайные ложки лимонного сока. Тщательно все разотрите, и наложите на лицо на 10-15 минут. После смойте маску сначала теплой водой, а затем ополосните лицо прохладной водой.

* * * * *
Очень питательная творожная маска с добавлением отвара семян льна, для сухой и увядающей кожи:
Для начала вам необходимо приготовить отвар из семени льна. Для этого залейте 2 чайные ложки семян 1 стаканом кипятка, проварите их еще на слабом огне около 10-15 минут, после чего накройте крышкой и оставьте до полного охлаждения. Затем тщательно разотрите 1 ст. ложку творога с 2-мя ст. ложками процеженного отвара, и наложите полученную массу на лицо на 15-20 минут, по истечении которых умойтесь сперва теплой, а после прохладной водой.
Отвар льна также можно заменить 1 ст. ложкой льняного масла.

* * * * *
Рецепт витаминной и увлажняющей маски из творога и крапивы для всех типов кожи:
Вначале вам необходимо будет приготовить настой из крапивы. Просто залейте 2 ст. ложки свежих или сухих листьев крапивы половиной стакана кипятка, и оставьте на 30 минут. Далее разотрите 1 ст. ложку творога вместе с 2-мя ст. ложками крапивного настоя, и наложите эту смесь на лицо на 15 минут. После умойтесь водой комнатной температуры.

* * * * *
При комбинированной (смешанной) коже замечательно подойдет следующая маска для лица из творога, квашеной капусты и других продуктов:
Разотрите до образования кашицы следующие ингредиенты: 1 ст. ложку творога, столько же кислой квашеной капусты, немного мякиша черного хлеба и 2 ст. ложки оливкового масла. Добавьте еще 1 чайную ложку настойки календулы, еще раз все размешайте и наложите на лицо на 15 минут.
После такой маски кожа слегка очищается, становится свежей и здоровой на вид.

* * * * *
Творожная маска с добавлением щавеля для жирной кожи, а также для жирных участков на комбинированной коже:
К 1 ст. ложке не жирного творога добавьте 1 ст. ложку измельченных свежих листьев и стеблей щавеля, 1 яичный белок, и можно еще добавить 1 чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока. Хорошенько разотрите все компоненты, и нанесите маску на лицо на 15 минут, после чего смойте прохладной водой.
Эта маска хорошо устраняет жирный блеск кожи, а также обладает слегка отбеливающим действием.

* * * * *
На основе творога можно еще приготовить легкий скраб, который подойдет для всех типов кожи, но при расширенных кровеносных сосудах на лице его лучше не использовать.
Хорошо разотрите 1 ст. ложку творога с 1 чайной ложкой меда. Затем добавьте 1 не полную чайную ложку мелкой соли, снова все размешайте, и эту смесь уже используйте в качестве скраба.

* * * * *
Рецепт успокаивающей и смягчающей маски из творога и ромашки для покрасневшей, воспаленной и чувствительной кожи:
Разотрите до получения однородной массы 1 ст. ложку творога с 2-мя ст. ложками отвара ромашки лекарственной (1 ст. ложку сухих цветков залейте 1 стаканом кипятка, плотно накройте, и оставьте до полного охлаждения). Наложите массу на лицо на 20 минут, после чего смойте прохладной водой.

* * * * *
Отбеливающая и слегка подсушивающая творожная маска для жирной кожи лица:
1 ст. ложку творога хорошо разотрите вместе с 2-мя ст. ложками кефира, или же с 1 яичным белком. В состав добавьте 3-4 капли 3% перекиси водорода, размешайте, и наложите на лицо на 10-15 минут. Затем умойтесь прохладной водой.

* * * * *
Еще несколько рецептов отбеливающих масок из творога для всех типов кожи, помогающих осветлить веснушки и другие пигментные пятна:
Если у вас имеется возможность отжать сок, из свежей зелени петрушки, то разотрите 1 ст. ложку творога с таким же количеством сока петрушки, и наложите этот состав на лицо, на 15-20 минут, особенно обильно на участки кожи с веснушками.
Свежий сок можно заменить и отваром из петрушки (2 ст. ложки измельченной зелени петрушки залейте стаканом кипятка, прокипятите на слабом огне еще около 30-ти минут, затем снимите с огня, накройте крышкой, и оставьте до полного охлаждения, после процедите.).

Также для осветления кожи можно размешать 1 ст. ложку творога с 1 ст. ложкой измельченной свежей зелени петрушки, и чтобы масса не была очень густой, разбавить ее тем же соком или отваром из петрушки.
При жирной коже можно разбавить кислым молоком.

* * * * *
Для осветления и увлажнения любого типа кожи подойдет творожная маска с добавлением свежего огурца.
При более сухой коже размешайте 1 ст. ложку творога со ст. ложкой тертой огуречной массы, и с 2-мя ст. ложками молока (или 1 ст. ложкой сметаны). Эту маску нанесите на лицо на 15-20 минут, по истечении которых смойте чуть теплой водой.
При более жирном типе кожи в смесь из творога и огурца добавляйте 2 ст. ложки кефира или кислого молока, и 1 чайную ложку лимонного сока.

* * * * *
Хорошо освежит и чуть осветлит любую кожу маска из творога и лимонного сока:
К 1 ст. ложке творога добавьте 1 ст. ложку сока, отжатого из лимона. Хорошенько все разотрите, и нанесите на лицо на 10 минут.
При очень сухой коже в смесь рекомендуется добавить еще 2 чайные ложки оливкового масла.

Кто решил заняться творожной терапией, изготавливает творог в аэрогриле и никаких проблем – универсальное питательное натуральное средство, полезное для кожи, готово!

+ подборка записей в тему ☆☆☆☆☆

• Как восстановить кожу за 7 дней
• ТОП-5 продуктов для красоты кожи
• Уход за волосами (о масках для волос)
• Маски из глины и лекарственных трав для волос
• 40 рецептов для укрепления ногтей
• Средство для увеличения густоты волос
• Маски для лица
• Защита кожи от солнца
• Рецепты домашнего мыла
• ТЕСТ / Как узнать о характере человека по коже лица?
• Рекомендации по уходу за волосами
• Как правильно мыть волосы
• Как выбрать тушь для ресниц?
• Ананас! Вкусный, полезный, диетический
• Макияж – вторая натура

Итак, уход за волосами. Как правильно ухаживать за волосами, чтобы они стали нашей женской гордостью, были сильными, густыми и блестящими?

Уход за волосами и шампунь.

Правильный уход за волосами невозможен без качественного шампуня для вашего типа волос. Все эти шампуни для всех типов волос представляют собой жидкое мыло, и помочь волосам выглядеть эффектно не смогут. Поэтому для ухода за волосами выбирайте моющее средство исключительно под свой тип волос. Во-вторых, во время мытья волос обязательно применяйте кондиционеры. Уход за волосами без кондиционера проблематичен – очищая волосы, шампуни приподнимают чешуйки волос, «разлохмачивая» их, а кондиционеры снова сглаживают кутикулу, возвращая волосу гладкую структуру и здоровый блеск.

Уход за волосами и маски.

Домашние или косметические маски для волос должны стать вашими постоянными помощниками. Это один из важнейших факторов ухода за волосами – они решают проблему питания и увлажнения волос, улучшают их структуру, делают цвет волос более насыщенным и придают им блеск. И опять же – выбирая маски для волос, используйте средства под ваши волосы – жирные, нормальные, сухие. Кроме того, правильно использовать в уходе за волосами и специализированные маски, например, против выпадения волос или, например, придания волосам блеска.

Косметологи говорят, что современный уход за волосами требует использовать специальные средства по уходу именно за кончиками волос, особенно если волосы секутся. Это может быть воск или крем, которые наносятся на кончики волос после мытья и не подлежат смыванию. Такие средства не только сглаживают уже посеченные участки, но и защищают от расслоения неповрежденные концы волос. Правила ухода за волосами также советуют подстригать кончики минимум раз в месяц.

Уход за волосами и фен.

Фен – вещь в хозяйстве необходимая, но его неправильное использование может свести на нет все ваши усилия по уходу за волосами. Проблема в том, что он пересушивает волосы, а из соломы прическу не сделаешь. Правильно лишь слегка подсушить волосы и довести их до нужной кондиции путем естественным путем. Если же вы все-таки в уходе за волосами используете фен, держите его как можно дальше от головы, не ставьте сильный поток воздуха и часто меняйте зоны воздействия.

Уход за волосами также подразумевает и их защиту. Если вы ходите зимой на морозе без шапки, то сами губите свои волосы. Точно также негативно воздействует на состояние волос и солнце, которое не только сушит, но и за счет воздействия ультрафиолета меняет структуру волоса, делая его слабым. Поэтому летом для ухода за волосами нужно либо носить защиту – бейсболку, платок, бандану, широкополую шляпу – либо применять специальные косметические защитные средства для волос.

Еще советы по уходу за волосами.

Если вы красите волосы, не экономьте на услугах парикмахера по окраске волос. Известно, что ухаживать за окрашенными волосами значительно сложнее, чем за естественными. Хорошие специалисты выберут наиболее щадящий вариант окрашивания и произведут его максимально быстро и аккуратно.

Также хороший парикмахер сможет подобрать вам такую прическу, которая будет оптимально соответствовать типу и особенностям ваших волос. А это значит, что вам придется меньше «нагружать» волосы укладкой.

Для ухода за волосами покупайте качественные расчески, которые будут минимальным образом травмировать кожу головы и структуру волос. Также советуем вам обзавестись редким гребнем, предназначенным специально для расчесывания мокрых волос. Волосы после мытья наиболее уязвимы и использование расчески с частыми зубьями ухудшает их состояние.

Уход за волосами и витамины.

Еще одна важная деталь ухода за волосами, о которой не стоит забывать – витамины для волос. Чтобы волосы росли, были сильными и блестящими, им нужны необходимые питательные вещества. Специалисты советуют как использовать маски, так и добавить в свой рацион продукты, в которых много полезных для волос веществ. Такой уход за волосами будет полезен не только непосредственно волосам, но и всему вашему организму.

Маски для волос – самый рациональный способ защиты и ухода за волосами, маски предохранят волосы от внешней среды, сделают их более блестящими и шелковистыми, маски же дадут волосам необходимые питательные вещества.

Если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, то самым простым и эффективным средством защиты и ухода являются МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС. Они предохраняют волосы от агрессивной внешней среды, делают их более блестящими и шелковистыми, дают питательные вещества. Применение маски для волос зависит от состояния самих волос – если они болеют, маски делают 2-3 раза в неделю, в профилактических целях достаточно одного раза в месяц.

Чтобы получить максимальный результат, обычно специалисты рекомендуют нам периодически менять маски для волос. Речь пойдет о средствах, которые можно изготовить самостоятельно, в домашних условиях, они достаточно эффективны и не вызывают аллергии.

Маски для волос – правила нанесения

Решив самостоятельно делать себе маски для волос, вы должны знать несколько простых правил. Первое – наносить на волосы следует только свежеприготовленную маску, хорошо растертую до однородной массы. Держать состав на волосах следует строго оговоренное время, после чего волосы необходимо тщательно промыть. Второй важный пункт – выбрать такую маску для волос, которая подходит для вашего типа волос. Жирные, сухие, нормальные, с перхотью или медленно растущие – точно определитесь, что вам нужно, перед тем как начать делать маски для волос. Третий пункт – постепенность, то есть с проблемы с волосами надо решать в порядке очереди, начиная с самой важной. Нельзя смешивать маску для роста волос, допустим, с маской для блеска, надеясь получить двойной эффект – скорее всего, вы получите обратный результат.

Маски для волос – что выбрать

Едва ли не наиболее щадящими волосы и в то же время эффективными считаются глиняные маски для волос. Свое начало они берут из рецептов признанных красавиц Нефертити и Клеопатры. Глиняные маски для волос поглощают загрязнения, очищают волосы и кожу головы, стимулируют их микроциркуляцию, придают волосам объем, при этом не делая их тяжелыми, несут важную антисептическую функцию.

Маски для волос из глины просты, поэтому их легко сделать и в домашних условиях. Глину можно купить в аптеке в виде сухих порошков или паст. Разводят ее в указанной в инструкции пропорции, оптимальной считается консистенция густой сметаны. Делают глиняные маски для волос 2 раза в неделю. На влажные волосы наносят приготовленную глину и оставляют на 15 минут, после чего голову слегка массируют и постепенно смывают глину. Если с глиной смывается много волос, беспокоиться не нужно – это мертвые волосы, которые временно ещё держались в волосяных луковицах. Маски для волос с белой глиной наиболее эффективны при выпадении и ломкости волос, зеленая в масках для волос борется с себореей, желтая устраняет перхоть, красная успокаивает раздраженную кожу головы, голубая очищает и защищает волосы, насыщает их кислородом.

На какие маски для волос еще обратить внимание

Самыми распространенными и в тоже время эффективными являются маски для волос из кефира или простокваши, которые больше подходят сухим и нормальным волосам. Обильно нанеся состав, нужно мягкими движениями втереть его в волосы и кожу головы, потом накрыть голову пленкой и сверху повязать полотенце. Держат эту маску 10-15 минут, после чего смывают водой.

Очень хорошо выглядят волосы после хлебно-травяной маски для волос. Сделайте настой из равных частей подорожника, ромашки, шалфея, душицы (столовая ложка травяной смеси на стакан кипятка), и в этом настое размочите черный хлеб, после этого теплую кашицу вотрите в кожу головы и волосы. Наденьте полиэтиленовую шапочку. Походить в таком виде нужно час-другой, после чего шапочку снять, волосы ополоснуть теплой водой и высушить на воздухе.

Самый большой эффект маски для волос дают в тех случаях, когда они грамотно подобраны под тип ваших волос либо стоящую перед вами проблему. В разделе маски для волос представлено более ста различных вариантов ухода за волосами, просто выберите то, что вам нужно: маски для сухих волос; маски для жирных волос; маски для ухода за волосами зимой, маски останавливающие выпадение волос и усиливающие рост волос, маски для блеска волос, маски для волос, устраняющие перхоть и другие.

Домашние маски для блеска волос

Маски для блеска волос – отличный способ придать волосам не только блеск и сияние, но и силу, здоровье, красоту. Какие маски для блеска волос эффективно работают в домашних условиях?

Маска для блеска волос с молочной сывороткой

Если сыворотки нет, то замените ее простоквашей. Это татарское народное средство, а татарские женщины всегда славились своими длинными и блестящими волосами. Рецепт простой – за полчаса до мытья волос распределите продукт по всей длине и укутайте. Эта маска весьма эффективна, уже через 3-4 процедуры вы заметите, что ваши волосы приобрели заметный блеск.

Маска для блеска волос с майонезом

Эта маска для блеска волос работает так же, как и описанная выше. Но есть нюансы. Во-первых, вы получите больший блеск волос, если сделаете маску во время посещения бани, то есть посидите с маской при высокой температуре. А если вы хотите еще и стимулировать корни, добавьте в состав растертый зубчик чеснока. Потом просто моете волосы шампунем.

Маски для блеска волос с яйцом

Яйцо для блеска волос традиционно используется практически везде в мире. Вы можете просто втереть содержимое яйца в волосы примерно за 10-15 минут до мытья головы, но если вы добавите к нему 1 столовые ложки коньяка или бальзама, эффект маски для волос будет еще более сильным. После нанесения маски для блеска волос оберните теплым сухим голову полотенцем, а через четверть часа смойте.

В странах средиземноморья в маски для волос вместо бальзама добавляют сок огурца – огурец натереть на терке, выжать сок – и столовую ложку размолотой соли. Соль соберет все ненужное, огурец увлажнит волосы, поможет увеличить объем волос, яйцо добавит блеска. Наносится маска для блеска волос на чуть влажные волосы, держится полчаса и смывается проточной водой.

Маски для блеска волос с маслами

Масла – очень популярный способ добиться блеска волос и остановить, если такое имеет место быть, выпадение волос. Специалисты выделяют миндальное и персиковое масла, но прекрасно работают оливковое или обычно растительное масло. Чтобы сделать маску для блеска волос, сначала масло согрейте – вылейте его в стакан, а тот поставьте в сосуд с горячей водой. Теплое масло распределите по волосам. Маску для блеска волос с маслом держать следует долго, примерно час, чтобы волосы полностью пропитались. После маски вымойте волосы.

+ подборка записей в тему ☆☆☆☆☆

• Рекомендации по уходу за волосами
• Маски из глины и лекарственных трав для волос
• Средство для увеличения густоты волос
• Как правильно мыть волосы
• Красота и здоровье волос
• Правильный уход за волосами
• Лучшие средства против выпадения волос
• 40 рецептов для укрепления ногтей
• Защита кожи от солнца
• Рецепты домашнего мыла
• Как за неделю победить чрезмерное выпадение волос
• Как выбрать тушь для ресниц?
• Маски из творога для лица
• Ананас! Вкусный, полезный, диетический
• Как правильно выбрать обувь?

Так, народы Африки, Азии, Австралии и Америки использовали ананас при лечении нарывов и ран.

Польза ананаса 

В ананасе содержится в избытке калий, железо, медь, цинк, марганец, магний, кальций, йод. Из витаминов – аскорбиновая кислота, каротин, рибофлавин, тиамин.
- Польза людям с повышенным давлением

Специалисты установили, что ананас способен снижать артериальное давление и удаляет жировые отложения со стенок сосудов.

- Польза от простуды

Ананас помогает справиться с первыми признаками простуды. А все благодаря большому содержанию витамина С.

- Улучшение пищеварения

Диетологи рекомендуют съедать свежую дольку ананаса с каждым приемом пищи.

- Ананас против рака

Учеными доказано, что ананас предотвращает развитие рака.

Ананас для похудения 

Ананас содержит мало калорий, в  нем много воды и нет жира. Перечисленные преимущества этого фрукта делают его фруктом номер 1 для похудения и похудательного плана.

Регулярное поедание ананаса способствует расщеплению жировых запасов, но при этом не стоит отказываться от правильного питания.

В ананасе помимо бромелайна содержится важный витамин для похудения – B1, который принимает участие в углеводном обмене.

Кроме того, ананас понижает аппетит. Поэтому те девушки, которые регулярно кушают ананас, съедают в итоге меньше других.

Калорийность ананаса

В 100 граммах ананаса всего 48 ккал (41 ккал в 1/2 чашки): 85 граммов воды, 11 граммов углеводов, 0,4 грамма белка  и 0 грамма жира. В ананасе также содержится клетчатка.

Очищающий эффект от ананаса

Бромелайн помимо перечисленных выше свойств обладает еще и очищающими характеристиками. Прекрасно справляется с задачей лечения целлюлита, выводит лишнюю жидкость из организма.

План похудения на ананасах – ананасовая диета

Трехдневная ананасовая диета. Для нее понадобиться по меньшей мере три ананаса и любые другие фрукты, овощи и ягоды. Через три дня ваш организм очистится и процесс похудения пойдет быстрее. Только не забывайте пить чистую воду.

Вообще, конечно, ананасовая диета для похудения имеет много вариантов.

Разгрузочный день на ананасах

Специалисты-диетологи допускают возможность проведения 1-го разгрузочного дня в неделю на ананасах: килограмм солнечного фрукта делится на 3–4 приема. За сутки такой диеты человек худеет на 0,5-1 кг.

Как есть ананас? 

Во-первых, свежим! Или делать из него сок. Бромелайн разрушается при высокой температуре. Консервированный ананас не способствует похудению.

Во-вторых, необходимо кушать его вместе с жесткой сердцевиной, в которой и содержится бромелайн.

А таблетки с бромелайном? 

На российском аптечном рынке уже более  10 лет имеется масса препаратов на основе бромелайна. Рекламные кампании взяли девизом фразу “1 грамм бромелайна расщепляет 900 грамм жира”.

Люди, склонные верить в сказки (а таких женщин в нашей стране немало) мгновенно поверили в эффект бромелайна. Однако результат не превзошел свои ожидания, более того – основная масса потребителей бромелайна осталась при своем лишнем весе.

Как правильно выбрать ананас?

Прежде чем попасть на прилавки наших магазинов желтый фрукт проделывает долгий путь: по морю или по воздуху. Чтобы ощутить отменные вкусовые качества и аромат ананаса, следует соблюдать определенные правила при покупке экзотического фрукта.

Будьте внимательны при покупке ананаса:

- запах этого фрукта должен быть приятным и сладковатым;

- корка спелого ананаса должна иметь желтоватый цвет. Если на корке имеются темные пятна, то этот фрукт покупать не стоит.

Помните, что для фрукт – ананас – не терпит хранения на холоде (температура ниже 7 С не для него)!

http://stroiniashka.ru/publ/64-1-0-1117

+ подборка записей в тему ☆☆☆☆☆

• Правильное питание – здоровый образ жизни
• Средство для увеличения густоты волос
• 5 продуктов, полезных для кожи
• Рекомендации по уходу за волосами
• Как правильно мыть волосы
• Как зачать мальчика (советы и приметы)
• Электробезопасность!
• Суши-бар (как правильно и вкусно поесть по-японски)
• Уход за волосами (о масках для волос)
• Как выбрать подходящий фитнес-клуб
• Как аллергику преодолеть ряд психологических проблем
• Маски из глины и лекарственных трав для волос
• 40 рецептов для укрепления ногтей
• Как правильно выбрать обувь?
• Принимаем ванну!

Существует несомненная связь между нашей внешностью и внутренним миром. И если вы не топ модель по-русски (или еще какая-нибудь топ модель), которой нужно менять имидж 100 раз на день, то ваши психологические особенности и черты вашего характера, безусловно, отражаются и на вашей манере себя в люди выводить, и вот имено по этим признакам окружающие составляют определенное мнение о вас. В то же время, изменение имиджа может повлечь за собой и изменения в жизни, просто мы не всегда задумываемся об этом. Итак…

Если женщина красится слишком ярко, то она, сознательно или бессознательно, стремится привлечь внимание противоположного пола. Любительницы яркого макияжа открыты и коммуникабельны, жаждут внимания и подарков, но это не лучший способ привлечь к себе внимание противоположного пола. Как свидетельствуют последние исследования, мужчины предпочитают женщин, которые выглядят как будто вовсе без макияжа.

Вы накладываете косметику так, что она почти не заметна на вашем лице? Вы обладаете утонченным вкусом, а, кроме того, принимаете себя такой, какая вы есть, и вы сами себе нравитесь, считаете себя вполне привлекательной и без тонн макияжа. У вас есть все шансы встретить истинного ценителя вашей индивидуальности!

Женщина, которая совсем не использует косметику, либо обладает мужскими чертами характера, либо у нее есть определенные психологические проблемы:

она подсознательно отрицает свою женскую натуру.

Встречаются женщины-«хамелеоны», которые могут ярко накраситься, когда идут на вечеринку, и лишь слегка тронуть губы помадой, когда отправляются на собеседование по поводу работы. Вы гибкий человек, который способен подстроиться под любую ситуацию, артистичны, знаете, как правильно себя преподнести.

У женщин, которые всегда подбирают косметику под цвет одежды, хороший вкус, но они слишком «правильны», и малейшее отступление от этих «правил» вызывает у них психологический дискомфорт. Дама, которая привыкла все делать «по регламенту», может порой раздражать окружающих, а мужчины считают ее слишком скучной и чопорной.

Если вы подбираете помаду и тени, которые идут к вашему лицу, а не к одежде, то у вас легкий, достаточно гибкий характер, вам чужды условности, но вас порой можно обвинить в недостатке вкуса.

Если вы всегда пользуетесь помадой или тенями одного «любимого» цвета, то вы довольно консервативны, и с вами порой может быть скучно. А мужчины, кстати, любят, чтобы их удивляли!

Эксцентричный макияж (скажем, черная губная помада и ярко-зеленые тени) выдает эпатажную натуру. Своим внешним видом вы бросаете вызов окружающим, показываете им, что вам наплевать на общепринятое мнение, что главное для вас – это ваша собственная индивидуальность. Однако если единственным признаком индивидуальности являются эксперименты с косметикой, это может сделать вас предметом насмешек.

Если вы не привыкли много времени тратить на макияж, и все, что вы обычно делаете – это мазок помады по губам и легкое подкрашивание век, то вы достаточно уверены в себе и легко находите общий язык с разными людьми.

Если же вы ежедневно тратите на макияж не менее получаса, не забывая при этом про тон для лица, пудру, румяна, карандаш для губ, подводку для глаз и ни за что никуда не отправитесь без этого ритуала, значит, вы не самодостаточны и постоянно опасаетесь, что окружающие не примут вас такой, как есть, вот и пытаетесь «задрапировать» свою внутреннюю неуверенность при помощи косметики.

Но недаром говорят: «Посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу!» Если у вас что-то не ладится в жизни – попробуйте сменить имидж! Допустим, если мужчины не обращают на вас внимания, красьтесь чуть-чуть поярче. Не можете найти работу – напротив, не ходите на собеседования ярко накрашенной. Вы не удовлетворены отношениями с окружающими? Попробуйте поэкспериментировать с косметикой – придумывайте себе то строгий образ, то имидж «плохой девчонки», чередуйте то экзотичные, то нейтральные цвета – и ищите себя! Помните, что в большинстве случаев люди тянутся к тем, чей внешний облик находится в гармонии с внутренним миром.

Использованы материалы Дарьи Любимской
http://lady.pravda.ru/articles/psycho/11-04-2011/6725-naturemakeup/

+ подборка записей в тему ☆☆☆☆☆

• Как за 10 минут узнать о нем много интересного
• ТЕСТ / Что можно узнать о женщине по ее сумочке?
• ТЕСТ / Как узнать о характере человека по коже лица?
• ТЕСТ / Макияж и характер
• ТЕСТ / Губная помада и характер
• 5 привычек, ведущих к депрессии. Как избежать появления депрессии? Советы психолога
• Интернет зависимость
• Как вести себя на новой работе. Советы для женщин
• Как выбрать тушь для ресниц?
• Дура или стерва?
• Как аллергику преодолеть ряд психологических проблем
• Как услышать лес (релакс на природе)
• Женские типажи за рулем )
• Финансы и романсы
• Основные принципы улучшения памяти (обучающимся)

У каждой глины есть некоторые особенности, которые полезно знать при очищении кожи головы и лечении волос.

Белая глина предотвращает выпадение волос, очищает и укрепляет корни волос, борется с перхотью.

Голубая глина обладает антистрессовым действием, очищая, успокаивает раздраженную кожу головы. Также помогает при выпадении волос и облысении.

Красная глина особенно эффективно выводит токсины, попавшие в кожу при окраске или химической завивке волос, спасает от аллергических реакций кожи головы после окраски.

Серая глина обладает очищающим и увлажняющим действием, активизирует обмен веществ в коже головы и волосяных луковицах.

Желтая глина идеальна для людей с “сухими” волосами, но и для жирных тоже подходит. Очищая, обогащает волосяные луковицы кислородом и железом, борется с перхотью.

Зеленая глина больше подходит для жирных волос, также избавляет от перхоти.

Травы, которые используют для лечения и очищения кожи головы разнообразны. Но чаще всего используют корень лопуха, корень аира, кору дуба, лист березы, липовый цвет, календулу и крапиву двудомную. Для приготовления отвара возьмите 50 г нужных вам трав, залейте кипятком и дайте настояться не менее часа, отожмите. Если травы измельчены в порошок, то можете добавить полученный жмых в глину. А можете развести теплым травяным настоем 50 г глины до консистенции сметаны.

Нанесите полученную кашицу на кожу головы на 15-20 минут. Можно укутать в герметичную шапочку для душа и полотенце. Потом смойте. В самом конце ополосните оставшимся травяным настоем. Шампунем после маски желательно не пользоваться.

Питание и оздоровление волос после очищения можно производить при помощи масок с лекарственными травами и эфирными маслами, многие из которых являются фитонцидами и помогут защитить волосы от вредоносного воздействия окружающей среды.

Информация с сайта travnick-altay.com. Там же можно купить алтайские ,собранные вручную , коренья и лекарственные травы.

+ подборка записей в тему ☆☆☆☆☆

• Как правильно мыть волосы
• Уход за волосами (о масках для волос)
• Средство для увеличения густоты волос
• Рекомендации по уходу за волосами
• Красота и здоровье волос
• Правильный уход за волосами
• Лучшие средства против выпадения волос
• 40 рецептов для укрепления ногтей
• Маски из творога для лица
• Ананас! Вкусный, полезный, диетический
• Как правильно выбрать обувь?
• Принимаем ванну!
• Маски для лица
• Защита кожи от солнца
• Рецепты домашнего мыла

И, если взять за правило перед маникюром делать лечебную ванночку, ежедневно на ночь питать ногти кремом или маслами, то о таких проблемах, как крошение или слоение Вы просто забудете. Если же такая проблема все же существует, то необходимо проделать курс процедур направленных на укрепление ногтей, возможно даже длительный курс. После чего не забывать о регулярных профилактических мерах.

Укрепление ногтей ванночками

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е. Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.

Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.

Укрепление ногтей масками

1. 1ст. л. оливкового масла, 3 капли глицерина, 3 капли витамина Е, подогреть и добавить белой глины до образования кашицы.
2. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
3. Лимонный сок смешать с солью и несколькими каплями йода.
4. Расплавить на водяной бане натуральный воск. Опустить кончики пальцев в смесь, а затем сразу же опустить руки в холодную воду. На пальцах образуются так называемые “наперстки”, которые хорошо оставить на ночь.
5. Растопить на водяной бане 4 гр. пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца. Смешать его с воском, понемногу добавляя персиковое масло, до образования густой смеси.
6. Растворить 0,5 таблетки мумие в 1ч.л. крема для рук, добавить белую глину.
7. Цветки ромашки, кору дуба и овсяные хлопья размолоть на кофемолке, добавить мед до образования кашицы.
8. Наносить йод ватной палочкой на ночь. К утру, желтизна исчезнет.
9. 1ч.л. творога, 1ч.л. растительного масла, 2 ст.л. измельченных листьев мяты. Смесь тщательно вымесить.
10. По 1 ч.л. зверобоя, шалфея, корня одуванчика, измельчить с двумя столовыми ложками творога в блендере. Дать немного настояться.
11. 2 ч.л. творога, 1 ст. л. растительного масла, 1ст.л. меда. Вымешивать до однородной консистенции.
12. 1 желток, 1 ст.л. касторового масла, 1 ч.л. глицерина, 1ч.л. яблочного уксуса. Смесь необходимо взбить.

После нанесения смеси на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки. Выдерживать от 20 минут до нескольких часов.

Укрепление массажем с эфирными маслами

1. 3 капли лимона, 2 капли розы, 10 мл масла жожоба.
2. иланг-иланг, бергамот, пачули, кедр, ладан, мирра, сандал, сосна – по 1 капле. 10 мл. масло из зародышей пшеницы.
3. грейпфрут, лимон, розмарин, циронелла – по 1 капле. 10 мл. персикового масла.
4. 1ч.л. глицерина, бергамот иланг-иланг, лаванда – по 1 капле.

Масляные смеси нужно хранить в стеклянной посуде. Наносить на ногти удобно кисточкой, немного выдержав массировать.
После такого массажа ногти укрепляются и приобретают блеск.

Укрепление втиранием сока

1. Втирание лимонного сока делает ногти чистыми и блестящими.
2. От хрупкости и ломкости втирать сок красной и черной смородины.
3. Хорошо укрепляет сок клюквы.
4. От трещин поможет сок лука.
5. При слоении ногтей втирать сок укропа и петрушки.

Автор: Je-wel специально для LadyDiary.ru. Собственно, там есть что почитать про маникюр и педикюр.

               Если озабочены рекламой сайтов:

+ подборка записей в тему ☆☆☆☆☆

• Хронология маникюра и лака для ногтей
• История создания лака для ногтей
• Уход за ногтями (простые рецепты)
• Уход за волосами (о масках для волос)
• Маски из глины и лекарственных трав для волос
• Средство для увеличения густоты волос
• Что скажут ногти о вашем здоровье
• Принимаем ванну!
• Защита кожи от солнца
• Рецепты домашнего мыла
• Рекомендации по уходу за волосами
• Как правильно мыть волосы
• Маски из творога для лица
• Ананас! Вкусный, полезный, диетический
• Особенности техники правильного массажа

Кому из женщин неведомы усталость в ногах, боли, отеки, дискомфорт, вызванные неудобной обувью? Как же правильно выбрать обувь?

Обувь должна быть стильной. Стиль не значит только внешние качества. Стиль в обуви — это удобство, прочность и элегантность. С эстетической точки зрения, обувь должна дополнять костюм, быть элегантной и красивой, с медицинской точки зрения — соответствовать гигиеническим требованиям, предохранять стопу от повреждений, не затруднять движений.

Внутренние размеры и форма обуви должны соответствовать размерам и форме стопы. В противном случае стопа будет деформироваться, появятся мозоли. Мозоли, натертые дважды на одном месте, переходят в разряд хронических, с которыми не так просто бороться.

Как правильно выбирать обувь? При ходьбе стопа изменяет свои размеры, поэтому внутренние параметры обуви должны быть чуть больше стопы в спокойном состоянии. Подбирая новую обувь, необходимо примерять ее стоя, желательно сделать несколько шагов или потоптаться на месте. Пальцы в обуви должны располагаться совершенно свободно, чтобы ими можно было шевелить. В области большого пальца с внутренней стороны носка желателен небольшой припуск, что предотвратит искривление большого пальца. Обувь следует выбирать днем, когда нога уже “расхожена”, но еще не появилась вечерняя усталость и отечность.

Не стоит носить обувь чрезмерно широкую и свободную. Такая обувь тоже вызывает нарушения кожного покрова стопы: потертости, воспаления, мозоли. Особенно вредно носить тесную обувь. Помимо мозолей, она приводит к искривлению пальцев, нарушению кровообращения и врастанию ногтей.

Как ни странно, на широкую ногу подобрать обувь легче, чем на узкую. Если обувь вам широка, то следует вставить в нее специальную стельку-вкладыш или изготовить стельку самим: вырезать ее из плотной бумаги (лучше — картона) и обклеить с двух сторон мягкой плотной тканью. Такую стельку следует менять каждые два-три месяца.

Внутренние размеры и форма обуви зависят от ее предназначения. Открытые туфли “лодочка” должны плотно обхватывать стопу, как вторая кожа, особенно в области пятки. Если “лодочки” великоваты, то при каждом шаге нога выскальзывает из туфель — это затрудняет движения, приводит к быстрой утомляемости ног и снашиванию чулок и подкладочной обувной ткани.

В туфлях-сандалиях с ремешками через подъем или туфлях на шнуровке нога удерживается внутри благодаря ремешковой опоре или шнуровке. Поэтому туфли и ботиночки могут быть чуть свободнее.

Сапоги не должны плотно прилегать к стопе. Между стопой и стенками сапог желательно расстояние в несколько миллиметров. Выбирая сапоги, особенно зимние, примеряйте их на хлопчатобумажный носок.

До сих пор много споров вызывает проблема высоты каблука. Наиболее удобна женская обувь на широком каблуке. Для ежедневной носки высота каблука должна быть 3-5 см. Слишком высокий каблук и шпилька приводят к сильному сокращению икроножных мышц и расслаблению передних мышц и связок голени. Часто постоянное ношение высоких каблуков вызывает так называемые натоптыши — плотные мозоли на подошвах, вывихи голеностопного сустава и подвертывания стопы. Чрезмерно высокий каблук (более 12 см) может вызвать даже смещение внутренних органов, поэтому его носить следует женщинам после 22-летнего возраста.

Часто женщины невысокого роста стремятся носить туфли на высоких каблуках. Однако для постоянной повседневной носки им лучше было бы носить туфли на платформе. Обращайте внимание на то, чтобы обувь на платформе была облегченной.

Необходимо выбирать мягкую обувь- она гораздо быстрее принимает форму стопы. Подошва должна быть эластичной и легко сгибаться при ходьбе. При покупке туфель проверьте подошву на подвижность — постарайтесь согнуть ее руками и посмотреть, насколько легко она сгибается и не сильно ли деформируется верх ботинка.

Несомненно, самым гигиеничным и удобным материалом является натуральная кожа — шевро, выросток хромового дубления и замша. Лаковая обувь плохо пропускает воздух и влагу, поэтому ее не стоит носить летом и абсолютно не стоит пользоваться ею женщинам с повышенной потливостью ног. До ранней осени хороши тканевые туфли и легкие кожаные кроссовки.

Лаковую модную обувь желательно использовать как выходную. Здоровым ногам, переносящим любой материал, вполне подходит обувь из кожзаменителей. Не забывайте, что мягкая кожаная обувь растягивается на 2-3 мм через десять дней носки, обувь из кожзаменителей остается того же размера.

Резиновую обувь не следует носить ежедневно. На ноги обязательно надевайте шерстяные носки и вкладывайте в нее кожаную стельку.

Для того чтобы обувь дольше служила, за ней нужно регулярно ухаживать: мыть, вытирать насухо и просушивать вблизи батареи, но ни в коем случае не на батарее. Несмотря на множество новомодных блесков и жидкостей по уходу за обувью, самым надежным остается твердый гуталин.

В выбранной обуви вы должны чувствовать себя комфортно. Помните, любая обувь привыкает к своему хозяину и бывает впору только ему. Потому и не подошел башмачок Золушки ни ее сестрам, ни грозной мачехе…

Автор: Елена Коврина

Вооружившись ценной информацией, вперед, в магазины обуви! ^^

+ подборка записей в тему ☆☆☆☆☆

• Как носить палантин (25 способов)
• Как завязывать шарфы, платки, палантины
• Платье для коктейля
• 5 привычек, ведущих к депрессии. Как избежать появления депрессии? Советы психолога
• Рекомендации по уходу за волосами
• Как правильно мыть волосы
• Что такое слинг
• Как выбрать дубленку. Советы профессионалов
• Официальные обозначения дресс-кодов
• Как правильно ухаживать за ювелирными украшениями и бижутерией
• Уход за волосами (о масках для волос)
• Надо выбрать вечернее платье. Как?
• Как выбрать подходящий фитнес-клуб
• Ананас! Вкусный, полезный, диетический
• Какие бывают духи, как выбрать и как пользоваться?